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Artemis
Espino Blanco Infusión
Envase con 20 filtrosIt helps to better sleep and is ideal to take before going to sleep thanks to its relaxing properties.
Natural Sleep Products
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Natural Sleep Products There are 37 products.
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Artemis
Infusion Chai Massala
Envase con 20 filtrosMixture of spices used in traditional Ayurveda medicine from India, ideal for relaxing body and mind.
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Pinisan
Melato Complex
Envase de 30 cápsulas.Indicated to reduce the time necessary to fall asleep, and contribute to the care of the body.
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Pinisan
Phyto Melate 1.9mg.
Envase de 30 cápsulasMelatonin capsules help reduce the time it takes to fall asleep and plant extracts.
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Herbes del Moli
Orange Blossom Petals Eco
Envase de 35g.It favors the conciliation of the sleep and the nervous alterations
Herbes del Moli
Lavender Flowers Eco
Envase de 35 grIt is often used for anxiety, insomnia, hypertension and migraines. It can also help with flu, bronchitis and whooping cough.
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Herbes del Moli
Melisa Leaf Eco
Envase de 20 grHelps relieve gas and gastrointestinal spasms. It also helps with anxiety, insomnia, and hypertension.
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Artemis
Melisa Infusion Eco
Envase de 20 unidadesIndicated for the treatment of insomnia, anxiety, palpitations, etc.
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Herbes del Moli
Passionflower Encarnata Eco
Envase de 40 grIndicated for insomnia and states of restlessness, migraines and vertigo. It also relieves menstruation and menopausal disorders.
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Artemis
Tila Infusion Eco
Envase de 20 unidades.Indicated for the control of the nerves and for the conciliation of the dream. It also helps with digestion and stomach problems.
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Herbes del Moli
Lime Leaf Eco
Envase de 25 grIndicated for nervous and anxiety states, insomnia, and anxiety. Also in digestive processes, and hypertension
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Artemis
Tisane Sleep-T Eco
Envase de 20 unidades.It favors the conciliation of a peaceful and restful sleep.
Los mejores suplementos para alcanzar un sueño reparador son:
Melatonina
Ashwagandha
Raíz de valeriana
Triptófano
Magnesio
GABA
La meditación para dormir puede tomar muchas formas diferentes, pero lo importante es darte unos minutos para conectarte contigo mismo mental, emocional y físicamente. Puedes seguir estos pasos antes de meterte en la cama:
Establece un temporizador con el tiempo que quieras o puedas dedicar a la meditación.
Conéctate con la tierra, para hacer esto lo ideal es que puedas estar sentado o acostado prestando atención al contacto de tu cuerpo con la superficie.
Atención a tu postura, trata de estar relajado pero lo más derecho o estirado posible.
Concéntrate en la respiración, realiza una secuencia de respiraciones profundas poniendo foco en tu cuerpo.
Enfoca tu atención sobre tu cuerpo y cada vez que surja un pensamiento regresa lentamente el foco a la respiración.
El té de valeriana se utiliza principalmente desde la antigüedad como ayuda para dormir. ¿Cuáles son sus beneficios?
Trata el insomnio y los problemas del sueño.
Trata la ansiedad y la depresión.
Trata la hiperactividad.
Te hace mentalmente más agudo.
Ideal como tratamiento de los dolores de cabeza y las migrañas.
Hay muchos aceites esenciales que pueden ayudar a promover un sueño reparador de forma segura, natural y agradable. Los aceites más útiles son Lavanda, Manzanilla romana, Neroli, Petitgrain, Naranja dulce, Mejorana dulce, Bergamota, Incienso, Clary Sage y Benjuí.
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Envase de 60 cápsulasS.P.F. Ginseng Coreano (Panax Ginseng, de Solgar,
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Green Tea Theine Free Eco
Envase de 20 unidades.Indicated to enjoy the taste of tea without the stimulating effects of theine
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Organic Peach and Turmeric Compote
Envase de 280 g.The elaboration of this compote has been carried out with minimal cooking to guarantee all the natural flavor and aroma of the fruit.
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El Granero Integral
Pack 2 Toasted Corn Flakes
2 bolsas de 400gr. Envase de 2x400 gr.They are rich in carbohydrates, vitamins A, B and C. Also in fiber and minerals.
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Mon Deconatur
Tea Tree Essential Oil Eco
Frasco de 12 ml.Indicated to treat viruses, bacteria and fungi. It has healing, anti-inflammatory and deodorant properties.
