Productos Naturales para Dormir
Si buscas productos naturales para dormir, podemos ayudarte a encontrarlos. Trabajamos con las principales marcas especializadas en productos naturales, para ayudarte a conseguir un sueño profundo y tranquilo de una forma natural y sin riesgos. En Sanus.Online la prioridad es tu salud y la de tu familia, te traemos las mejores marcas de pastillas para dormir, infusiones para dormir, etc. Aprovecha nuestras promociones y los mejores precios de Canarias. Leer mas
Productos Naturales para Dormir Hay 37 productos.
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Valeriana Raíz Eco
Envase de 80 grIndicada para tratar la ansiedad, angustia y el estrés. Ayuda a combatir el insomnio y trastornos del sueño
Valeriana
Envase de 60 comprimidos.Complemento alimenticio elaborado a base de valeriana que ayuda a mantener un sueño natural.
Tegorsales nº 5 Kalium phosphoricum
Envase de 350 comprimidosIndicado para estados de agotamiento mental y emocional. Igualmente ayuda con el estrés, insomnio, desánimo y falta de energia y depresión.
Gaba
Bote de 50 comprimidosAyuda al organismo ante situaciones de estrés, ansiedad, depresión, pánico, hiperactividad, insomnio, problemas de concentración, o neuralgias.
Melatomix Melatonina
Envase 30 cápsulasFormulado a base de melatonina y de otras plantas relajantes que ayudan a conciliar el sueño y calmar la ansiedad
Sodep Plus Relax
Envase de 60 cápsulas.Su equilibrada fórmula fitonutricional ha sido desarrollada especialmente para trastornos neurovegetativos de tipo nervioso y trastornos del sueño.
Melatonina con Griffonia
Envase de 60 comprimidosEstá indicado como refuerzo y hace la función de la hormona que debería existir de naturalmente. También puede ser útil en el tratamiento de...
Petalos De Amapola
Bolsa de 30 gr.Recomendado para contra enfermedades y trastornos de las vías respiratorias; también en casos de insomnio, como sedante y para aliviar el dolor.
Eurocalm
Envase de 60 cápsulasEstá indicado para el tratamientos de estados nerviosos, situaciones de estrés o ansiedad y trastornos del sueño.
Amapola Petalos Tradicional Eco
Envase de 20Gr.Aporta propiedades calmantes y expectorantes. Se suele recomendar para conciliar el sueño y para mantener limpias las vías respiratorias y evitar...
Los mejores suplementos para alcanzar un sueño reparador son:
- Melatonina
- Ashwagandha
- Raíz de valeriana
- Magnesio
- GABA
La meditación para dormir puede tomar muchas formas diferentes, pero lo importante es darte unos minutos para conectarte contigo mismo mental, emocional y físicamente. Puedes seguir estos pasos antes de meterte en la cama:
- Establece un temporizador con el tiempo que quieras o puedas dedicar a la meditación.
- Conéctate con la tierra, para hacer esto lo ideal es que puedas estar sentado o acostado prestando atención al contacto de tu cuerpo con la superficie.
- Atención a tu postura, trata de estar relajado pero lo más derecho o estirado posible.
- Concéntrate en la respiración, realiza una secuencia de respiraciones profundas poniendo foco en tu cuerpo.
- Enfoca tu atención sobre tu cuerpo y cada vez que surja un pensamiento regresa lentamente el foco a la respiración.
El té de valeriana se utiliza principalmente desde la antigüedad como ayuda para dormir. ¿Cuáles son sus beneficios?
- Trata el insomnio y los problemas del sueño.
- Trata la ansiedad y la depresión.
- Trata la hiperactividad.
- Te hace mentalmente más agudo.
- Ideal como tratamiento de los dolores de cabeza y las migrañas.
Hay muchos aceites esenciales que pueden ayudar a promover un sueño reparador de forma segura, natural y agradable. Los aceites más útiles son Lavanda, Manzanilla romana, Neroli, Petitgrain, Naranja dulce, Mejorana dulce, Bergamota, Incienso, Clary Sage y Benjuí.
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