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Bajar el Colesterol
Bajar el Colesterol 44 Artikel gefunden
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Phytocolest
Envase de 60 cápsulasEs ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit cholesterinsenkenden Eigenschaften, das Menschen mit Cholesterinproblemen hilft
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Tisana Biocol
Envase con 20 filtrosEsta combinación de plantas ha sido elaborada para regular tus niveles de colesterol.
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Solaray
Roter Hefereis CoQ-10
Bote de 60 cápsulas vegetalesRoter Hefereis wird verwendet, um den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren
Kal
Gamma Oryzanol
Envase con 100 tabletasAngezeigt, um den LDL-Cholesterinspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen. Darüber hinaus wirkt es durch Hemmung der arteriellen...
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Fucus Öko-Pflanze
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Lecitina (95)
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Pinisan
Nivesterol (Sparpaket)
Envase de 60 cápsulasHilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels.
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Herbes del Moli
Mais-Stigmas Eco
Envase de 20 grEs hat hypoglykämische und harntreibende Eigenschaften. Hilft bei der Cholesterinkontrolle.
El Granero Integral
Reishi
Envase de 60 cápsulasAngezeigt, um das Immunsystem zu stimulieren, ohne toxische Wirkungen zu erzeugen. Es fördert die Ausscheidung von überschüssigen Fetten und...
Eladiet
Olive
Envase de 60 comprimidosHilft, den Blutdruck und Entzündungen in den Venen zu senken. Es hilft auch, LDL (schlechtes) Cholesterin zu senken und HDL (gutes) zu erhöhen.
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Alimentos ricos en fibra como avena, legumbres y frutas son excelentes para bajar el colesterol. Los frutos secos, especialmente nueces y almendras, y pescados ricos en omega-3 como el salmón y el atún, también ayudan. Incluir aceite de oliva y aguacates, que contienen grasas saludables, contribuye a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el HDL (bueno). Además, consumir productos de soya y verduras de hoja verde es beneficioso para mantener niveles saludables de colesterol.
Para bajar el colesterol, es efectivo consumir alimentos ricos en fibra como avena y legumbres, y grasas saludables encontradas en el aceite de oliva y los aguacates. Incluir pescados ricos en omega-3, como el salmón, y frutos secos, especialmente nueces, también es beneficioso. Realizar ejercicio regularmente y mantener un peso saludable son clave, así como evitar alimentos altos en grasas saturadas y trans. Además, algunos suplementos naturales, como el té verde y las estatinas naturales, pueden ayudar.
Sí, tener niveles de colesterol HDL ("bueno") demasiado bajos puede ser perjudicial para la salud. El colesterol HDL ayuda a eliminar el colesterol LDL ("malo") de las arterias, por lo que un nivel bajo de HDL aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, niveles bajos de colesterol total pueden ser indicativos de otros problemas de salud, como desnutrición, hipertiroidismo o ciertas enfermedades hepáticas y renales. Es importante mantener un equilibrio saludable de colesterol en el cuerpo y consultar a un médico para análisis y recomendaciones personalizadas.
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