Behandlung von Angst

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Behandlung von Angst 49 Artikel gefunden

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Relax Calm
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Pinisan

Entspannen Sie sich

Envase de 30 cápsulas

Kapseln bestehend aus titrierten Pflanzenextrakten, Magnesium und Vitamin B6. Es ist eine angereicherte Quelle von Orangenblüten, Weißdorn und...

10,28 € 10,83 €
Hipérico Planta Eco
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Herbes del Moli

Johanniskraut Pflanze Eco

Envase de 40 gr

Zur Linderung von Depressionen, Angstzuständen und Nachtangst. Es hat auch entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften

2,31 € 2,43 €
Artemis

Eco Anti-Stress Tisane

Envase de 20 unidades.

Angezeigt zur Kontrolle von Angst- und Stresszuständen.

2,88 €
Eladiet

Eleutherokokken

Envase de 60 comprimidos

Angezeigt als belebendes Mittel und zur Verbesserung des Allgemeinzustandes in Stresssituationen. Seine Formel trägt auch zur Genesung nach einer...

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Relax
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Yogi Tea

Relax Aufguss Eco

Caja de 17 Udes.

Ayurvedische Infusion zur Entspannung und Linderung von Symptomen geistiger und emotionaler Erregung.

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Equilibrium Emo
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Tegor

Gleichgewicht Emo

Envase de 60 cápsulas.

Es ist angezeigt bei Stress, Angst, Angst und Nachtangst. Reguliert den Körper in solchen Situationen, die die körperliche und emotionale...

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Solaray

L-Theanin 200 mg

Bote de 45 cápsulas vegetales

Angezeigt zur Entspannung, zum Wohlfühlen und zur Vermeidung von Angstzuständen.

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Kal

Omega-3 450 EPA / 300

Bote de 60 perlas

Angezeigt für das Wohlbefinden der Gelenke, des Herzens, der Gehirnentwicklung und für die gesunde Erhaltung der Haut. Es kann emotionale Zustände,...

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Envase de 60 cápsulas

L-Phenylalanin von Solaray ist eine wertvolle Ergänzung, die die Funktion des zentralen Nervensystems unterstützt, insbesondere bei depressiven und...

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Solaray

5 HTP + Hyperic

Envase de 30 cápsulas

Es wird empfohlen, Probleme wie Angstzustände, Reizbarkeit oder Migräne nervösen Ursprungs zu behandeln. Es hilft auch, die Schlafqualität zu...

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Sin Estress
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Ohne Stress

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Es ist ein Produkt mit nachgewiesener Wirksamkeit, hergestellt aus den besten Rohstoffen, sorgfältig ausgewählt und aus verschiedenen Teilen der Welt.

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Sheabutter und Aloe Vera sorgen dafür, dass die Haut gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt bleibt

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¿Cuáles son las mejores actividades para la ansiedad?
   

Intenta encontrar formas de reducir el estrés: 

Meditación

Ejercicio diario

Yoga

Tai chi

Ejercicios de respiración,

Habla con alguien sobre cómo te sientes, prioriza las tareas y enfrenta las situaciones a medida que surjan.

Habla con un nutricionista o naturópata sobre la corrección dietética para apoyar la salud mental

Echa un vistazo a los medicamentos que está tomando. Investiga sobre los efectos secundarios de tomarlos frente a los beneficios de tenerlos.

¿Cuáles son las mejores gotas y esencias para la ansiedad?
   

Las hierbas como la pasiflora y el bálsamo de limón pueden ayudar a reducir la ansiedad.

¿Cuáles son los mejores suplementos naturales para la ansiedad?
   

Resp. 3

Los suplementos como:

Teanina, 

Tirosina, 

5 HTP, 

Magnesio 

Vitaminas B 

¿Cuáles son los mejores alimentos para la ansiedad?
   

Para mejorar los síntomas de ansiedad, asegúrate de agregar a tu dieta alimentos con vitamina B, alimentos ricos en magnesio, alimentos ricos en calcio y alimentos omega-3. Tales como estos:

Pescado capturado en la naturaleza (salmón, caballa, atún, pescado blanco y arenque).

Carne de vacuno alimentada con hierba.

Pollo orgánico.

Levadura nutricional.

Huevos.

Yogur o kéfir.

Verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, acelgas y hojas de berza).

Verduras frescas (apio, col china, brócoli, remolacha y alcachofas).

frutas frescas (arándanos, piña, plátano e higos).

Grasas saludables (aguacate, aceite de coco y aceite de oliva).

Legumbres (lentejas y guisantes).

Frutos secos ( nueces, almendras y anacardos).

Semillas (lino, chía, semillas de cáñamo y calabaza).

Granos sin refinar (quinoa y cebada).