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Coenzym Q10
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La Coenzima Q10 es un nutriente esencial que ayuda en la producción de energía celular y actúa como antioxidante. Es ideal para mejorar la salud cardiovascular y la vitalidad general.
No. La CoQ10 no aporta calorías ni promueve el aumento de peso. Su función se relaciona con la mejora del metabolismo energético.
Sí, cuando se usa en las dosis recomendadas. Siempre recomendamos consultar con un profesional de salud antes de comenzar cualquier suplementación.
Carnes, pescados grasos como el salmón, aceites vegetales, nueces, espinacas y brócoli.
Ubiquinol (CoQ10), magnesio y ginseng pueden ayudarte a mantener tus niveles de energía y concentración.
El Ubiquinol es la forma activa y más absorbible de la Coenzima Q10. Es ideal para personas mayores de 40 años o con mayor demanda energética.
Ayuda a mantener la salud cardiovascular, mejorar la energía celular y reducir la fatiga, apoyando un envejecimiento saludable.
Lo ideal es tomarla diariamente, preferiblemente con alimentos grasos para una mejor absorción, y según dosis recomendada por el fabricante.
Generalmente es bien tolerada. En casos aislados puede causar molestias leves como náuseas o insomnio. Siempre se recomienda asesoramiento profesional.
A partir de los 30-40 años, o si se experimenta fatiga crónica, estrés oxidativo o se toman estatinas, que reducen los niveles naturales de CoQ10.
Sí. Ayuda a la recuperación muscular, mejora el rendimiento físico y reduce el daño celular tras el ejercicio intenso.
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