Vitaminas

Aprovecha los beneficios energizantes de las vitaminas, refuerza tu sistema inmunitario y aumenta tu bienestar con vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Porque en Sanus.Online la prioridad es tu salud y la de tu familia, te traemos las mejores marcas en vitaminas para ayudarles a mejorar su salud en general.

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¿Cuáles son las principales vitaminas que necesita el cuerpo humano?

Las principales vitaminas que tu cuerpo necesita son 13, que son las 13 vitaminas esenciales:

Las vitaminas A, C, D, E, K y del complejo B (B1-tiamina, B2-riboflavina, B3-niacina, B5-ácido pantoténico, B6-piridoxina, B8-biotina, B9- ácido fólico y B12-cianocobalamina).

Normalmente, a través de una dieta equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos, se consigue cubrir las necesidades diarias de las vitaminas, debido a que los alimentos son la mayor fuente, pero debido a nuestros habitos, alimentación no equilibrada, etc, esto no siempre es posible. Podemos recurrir a suplementos vitamínicos y multivitamínicos para cubrir estas necesidades.

¿Que vitaminas para el cansancio son eficaces?

Una de las más efectivas vitaminas para el cansancio es la vitamina B12. También la vitamina D es perfecta para nuestro cuerpo ya que consigue acelerar el metabolismo pero, además, contribuye en la absorción del fósforo y del calcio que tomamos por vía alimenticia. La vitamina C es una de las mejores vitaminas para el cansancio puesto que ayuda a reducir el cortisol.

¿Que son las vitaminas liposolubles y cómo actúan?

Las vitaminas liposolubles se disuelven en grasas por eso, se almacenan en tejidos grasos y en el hígado. A diferencia de las hidrosolubles, estas duran más tiempo en el cuerpo ya que no se disuelven tan fácilmente como aquellas vitaminas que se eliminan a través de la orina. Como no se absorben tan fácilmente como las hidrosolubles, el cuerpo las almacena en los tejidos grasos, por lo que no es necesario tomarlas todos los días.

¿Que vitaminas para el pelo eficaces se recomiendan?

Las vitaminas para el pelo combinan distintos nutrientes. En su composición encontramos vitaminas A, C, D, E y todas las del grupo B; minerales como el hierro, el selenio y el magnesio; ácidos grasos como los omegas 3 y 6; y también proteínas como colágeno y la queratina.

Si quieres que el pelo crezca más rápido: vitaminas B5, B7 y C.

Si el pelo seco y estropeado: vitaminas , A, E, B9 y B5.

Para que tu pelo tenga más brillo: vitaminas del grupo E y la B.

Para el exceso de grasa: vitaminas B6, B2, A y D.

¿Dónde puedo comprar Vitaminas y Multivitamínicos en Canarias?

Si buscas Vitaminas o Multivitamínicos en Tenerife o fitoterapia en Las Palmas de Gran Canaria, puedes comprar en nuestro herbolario online Sanus Market y recibir tu pedido en 24 horas. Si resides en otra isla, también podrás encontrar los productos que necesites en nuestra web.

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¿Qué es y cómo actúa Vitamina B12?

Que es la Vitamina B12 para que sirve, es una pregunta que muchas personas se hacen, y la respuesta es que ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso central. La falta de vitamina b12 podría acarrear un daño neurológico y, como consecuencia, hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies, pérdida de reflejos, debilidad muscular , dificultad para caminar, e incluso confusión y demencia. Por el contrario, la vitamina b12 alta , podría igualmente, ser síntoma de alguna clase de problema.

¿Que alimentos tienen vitamina b12 ? : alimentos con vitamina b12 serían, el pescado, la carne, la carne de aves, huevos, la leche y otros productos lácteos.