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Prodotti per aumentare le tue difese
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Prodotti per aumentare le tue difese Ci sono 17 prodotti.
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El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).
Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:
Mantén una dieta saludable.
Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.
Duerme suficiente.
Mantente activo.
Reduce los niveles de estrés.
Descubre los beneficios de las duchas frías.
Mantén un peso saludable.
Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:
- Arándanos
- Chocolate negro
- Cúrcuma
- Pescado azul
- Brócoli
- Batatas
- Espinaca
- Jengibre
- Ajo
- Té verde
- Kéfir
- Semillas de girasol
- Almendras
- Naranjas o kiwis (kiwis)
- Pimiento rojo
Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
Vitamina D
Folato / ácido fólico
Hierro
Selenio
Zinc
Incluye en tu dieta alimentos ricos en nutrientes, mantén un estilo de vida activo, y utiliza suplementos como la vitamina C y probióticos.
Un sistema inmunitario débil es aquel que no responde adecuadamente a patógenos, aumentando el riesgo de enfermedades.
Puedes subir tus defensas rápidamente con una dieta rica en vitaminas C y D, probióticos, zinc y suplementos como la equinácea, además de mantener un estilo de vida saludable.
Los síntomas de defensas bajas incluyen cansancio constante, resfriados frecuentes, infecciones recurrentes y una recuperación lenta de enfermedades.
Tener defensas bajas aumenta la susceptibilidad a infecciones y enfermedades, debilitando tu cuerpo y afectando tu calidad de vida.
Mejora tu alimentación, incorpora suplementos adecuados, descansa bien y mantén una rutina de ejercicio moderado.
Sí, los probióticos mejoran la flora intestinal, una parte esencial del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones.
Sí, el ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación de las células inmunitarias, fortaleciendo las defensas del cuerpo.
Infusiones de jengibre, té verde y jugos de cítricos son bebidas que aportan antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico.
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Pinisan
Complesso Melato
Envase de 30 cápsulas.Indicato per ridurre il tempo necessario per addormentarsi e contribuire alla cura del corpo.
Artemis
Tisana Kids Gases Bebe Digest
Envase con 20 filtrosDi solito si consiglia di contribuire all'espulsione dei gas intestinali nei più piccoli.
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Schar
Cracker Senza Glutine
Envase de 210 g.Croccanti e sottili cracker di mais senza glutine, ideali da portare con qualsiasi snack.
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El Granero Integral
Fette di Pane Biologico Senza Glutine con Grano Saraceno
Envase de 445 g.Pane consigliato per le diete degli sportivi. È ideale per tutti i tipi di pasti e frullati nutrizionali.
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Solgar
L-Glutatione ridotto 50 mg
Envase de 30 cápsulasQuesto integratore ha proprietà antiossidanti e aiuta nel processo di disintossicazione del fegato
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Herbes del Moli
Lavanda Fiore Eco
Envase de 45Gr.Fornisce proprietà lenitive. Di solito si consiglia di addormentarsi e ridurre i livelli di ansia e stress.
Dr Organic
Balsamo all'albero del tè biologico
Envase de 265 ml.È tonificante e nutriente. Favorisce naturalmente la condizione del capello rivestendone le fibre esterne
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