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Capsule con fitocomplesso Ginger, pari a 5.050 mg di pianta e 40 mg di gingeroli per capsula. Lo zenzero (Zingiber officinalis) aiuta a migliorare...
La composizione di questo sciroppo è costituita da estratti di piante medicinali e altri prodotti naturali, come miele e propoli, prodotti dalle...
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).
Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:
Mantén una dieta saludable.
Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.
Duerme suficiente.
Mantente activo.
Reduce los niveles de estrés.
Descubre los beneficios de las duchas frías.
Mantén un peso saludable.
Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
Vitamina D
Folato / ácido fólico
Hierro
Selenio
Zinc
Incluye en tu dieta alimentos ricos en nutrientes, mantén un estilo de vida activo, y utiliza suplementos como la vitamina C y probióticos.
Un sistema inmunitario débil es aquel que no responde adecuadamente a patógenos, aumentando el riesgo de enfermedades.
Puedes subir tus defensas rápidamente con una dieta rica en vitaminas C y D, probióticos, zinc y suplementos como la equinácea, además de mantener un estilo de vida saludable.
Los síntomas de defensas bajas incluyen cansancio constante, resfriados frecuentes, infecciones recurrentes y una recuperación lenta de enfermedades.
Tener defensas bajas aumenta la susceptibilidad a infecciones y enfermedades, debilitando tu cuerpo y afectando tu calidad de vida.
Mejora tu alimentación, incorpora suplementos adecuados, descansa bien y mantén una rutina de ejercicio moderado.
Sí, los probióticos mejoran la flora intestinal, una parte esencial del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones.
Sí, el ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación de las células inmunitarias, fortaleciendo las defensas del cuerpo.
Infusiones de jengibre, té verde y jugos de cítricos son bebidas que aportan antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico.
Favorisce il rilassamento muscolare e aiuta a preservare la naturale elasticità di tendini e cartilagini
Aiuta a prevenire e migliorare i sintomi dell'influenza. Ha anche proprietà antinfiammatorie e favorisce la guarigione di ferite e ustioni.
Infuso ayurvedico di erbe e spezie da agricoltura biologica, indicato per alleviare mal di gola e irritazioni.
Per le proprietà diuretiche degli asparagi, assumerli regolarmente aumenta la frequenza con cui si va in bagno, disintossicando l'organismo e...
Sale grosso biologico con un contenuto di iodio più elevato e più sapore, quindi è necessario utilizzarne meno per condire i pasti.
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