Produkte zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte

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Produkte zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte 4 Artikel gefunden

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  • Empfohlen: Narben
Dragoter
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Tegor

Dragoter

Envase de 40 cápsulas

ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit stimulierender Wirkung des Immunsystems und Heilung

21,82 € 23,46 €
Equinácea Eladiet
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Eladiet

Eladiet Echinacea

Envase de 60 comprimidos

Diese Ergänzung kann zur Vorbeugung und Behandlung von Influenza verwendet werden. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.

8,50 € 9,14 €
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Solgar

Lebertran


Es ist vorteilhaft für die Augengesundheit. Es stärkt auch die Abwehrkräfte und trägt zur Wundheilung bei.

12,84 € 13,81 €
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Solgar

Lebertran


Es wird wegen seiner Vorteile für die Augengesundheit empfohlen. Es hilft auch, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und die Wundheilung zu...

22,49 € 24,18 €

¿Qué es el sistema inmunológico?
   

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).

¿Cómo reforzar el sistema inmunológico?
   

Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:

Mantén una dieta saludable.

Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.

Duerme suficiente.

Mantente activo.

Reduce los niveles de estrés.

Descubre los beneficios de las duchas frías.

Mantén un peso saludable.

¿Qué alimentos suben las defensas?
   

Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:

  • Arándanos
  • Chocolate negro
  • Cúrcuma
  • Pescado azul
  • Brócoli
  • Batatas
  • Espinaca
  • Jengibre
  • Ajo
  • Té verde
  • Kéfir
  • Semillas de girasol
  • Almendras
  • Naranjas o kiwis (kiwis)
  • Pimiento rojo
¿Qué vitaminas suben las defensas del sistema inmunológico?
   

Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:

Vitamina C

Vitamina E

Vitamina A

Vitamina D

Folato / ácido fólico

Hierro

Selenio

Zinc