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Pinisan
Rilassati Calma
Envase de 30 cápsulasCapsule composte da estratti vegetali titolati, magnesio e vitamina B6. È una fonte arricchita di fiori d'arancio, biancospino e passiflora che...
Trattamento per l'ansia
Se stai cercando un trattamento per l'ansia, possiamo aiutarti a trovarlo. Collaboriamo con i principali marchi specializzati nel trattamento naturale dell'ansia, per aiutarti a superare le incertezze e raggiungere l'equilibrio emotivo, in modo naturale e senza rischi. In Sanus.Online la priorità è la tua salute e quella della tua famiglia, ti offriamo le migliori marche di pillole per l'ansia , gocce per l'ansia , infusi per l'ansia , ecc. Approfitta delle nostre promozioni e dei migliori prezzi nelle Isole Canarie.
Trattamento per l'ansia Ci sono 19 prodotti.
Filtri attivi
- Sellos: Senza glutine
Eladiet
Eleuterococco
Envase de 60 comprimidosIndicato come agente tonificante e per aiutare a migliorare le condizioni generali in situazioni di stress. La sua formula contribuisce anche al...
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Solaray
5 HTP + Iperico
Envase de 30 cápsulasÈ consigliato per trattare problemi come ansia, irritabilità o emicrania di origine nervosa. Aiuta anche a migliorare la qualità del sonno e...
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Tegor
Senza Stress
Envase de 30 cápsulas.È un prodotto di comprovata efficacia realizzato con le migliori materie prime, accuratamente selezionate e provenienti da diverse parti del mondo.
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Tegor
Probianim
Envase de 40 cápsulas.Aiuta a lasciarsi alle spalle gli effetti dello stress. Fornisce l'energia necessaria per combattere il decadimento.
Pinisan
Relaxline Zafferano Mas Animo
Envase de 30 cápsulas.Contribuisce alla normale funzione psicologica.
Nale
Harmonium
Envase de 60 capsulasTrattamento naturale che favorisce la routine quotidiana, aiuta ad alleviare i livelli di stress e controlla i disturbi d'ansia.
22,53 €
Pegaso
Pegastress
Caja de 14 sicksLa combinazione di due particolari ceppi di fermenti lattici, rende il prodotto idoneo all'equilibrio della flora batterica, inoltre la presenza di...
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Salus
Compresse Salusan
Caja de 84 comprimidosSono realizzati da un'accurata selezione di piante come valeriana, passiflora, melissa e luppolo che contribuiscono ad un naturale riposo e relax.
Eladiet
Estratto di biancospino
Envase de 50 ml.Aiuta ad evitare disturbi come ansia, insonnia nervosa, bruxismo tensivo, vertigini, ecc. Supporta anche la salute del cuore.
10,64 €
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Eladiet
Estratto di Passiflora
Envase de 50 ml.Aiuta a combattere l'insonnia. Inoltre, allevia l'affaticamento muscolare, l'emicrania e gli stati di ansia lieve.
Intenta encontrar formas de reducir el estrés:
Meditación
Ejercicio diario
Yoga
Tai chi
Ejercicios de respiración,
Habla con alguien sobre cómo te sientes, prioriza las tareas y enfrenta las situaciones a medida que surjan.
Habla con un nutricionista o naturópata sobre la corrección dietética para apoyar la salud mental
Echa un vistazo a los medicamentos que está tomando. Investiga sobre los efectos secundarios de tomarlos frente a los beneficios de tenerlos.
Las hierbas como la pasiflora y el bálsamo de limón pueden ayudar a reducir la ansiedad.
Resp. 3
Los suplementos como:
Teanina,
Tirosina,
5 HTP,
Magnesio
Vitaminas B
Para mejorar los síntomas de ansiedad, asegúrate de agregar a tu dieta alimentos con vitamina B, alimentos ricos en magnesio, alimentos ricos en calcio y alimentos omega-3. Tales como estos:
Pescado capturado en la naturaleza (salmón, caballa, atún, pescado blanco y arenque).
Carne de vacuno alimentada con hierba.
Pollo orgánico.
Levadura nutricional.
Huevos.
Yogur o kéfir.
Verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, acelgas y hojas de berza).
Verduras frescas (apio, col china, brócoli, remolacha y alcachofas).
frutas frescas (arándanos, piña, plátano e higos).
Grasas saludables (aguacate, aceite de coco y aceite de oliva).
Legumbres (lentejas y guisantes).
Frutos secos ( nueces, almendras y anacardos).
Semillas (lino, chía, semillas de cáñamo y calabaza).
Granos sin refinar (quinoa y cebada).
El estrés es generalmente una respuesta a un desafío externo y suele disminuir con la resolución del problema, mientras que un ataque de ansiedad puede ocurrir sin una causa clara y presenta síntomas más intensos y debilitantes.
Mantener una rutina regular de ejercicio, establecer horarios de sueño consistentes, y practicar técnicas de relajación como la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir la ansiedad.
La respiración diafragmática y la respiración 4-7-8 son técnicas útiles que pueden calmar el sistema nervioso y aliviar los síntomas de la ansiedad.
Reducir el consumo de cafeína, azúcares refinados y alcohol puede ayudar a disminuir los picos de ansiedad, ya que estos pueden provocar o agravar los síntomas.
El Granero Integral
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Envase de 250 g.È ideale da consumare a colazione e merenda o da assumere come spuntino tra i pasti per uccidere la fame in modo sano e naturale.
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