Latest posts

¿Qué alimentos incluye la dieta cetogénica?

Posted in: Nutrición & Recetas

9478 Views 46 Liked

Con este artículo tendrás al alcance una lista completa de alimentos permitidos en la dieta cetogénica o dieta keto. Si tienes pensado no hacer una dieta cetogénica estricta, intenta evitar las fuentes procesadas como harinas refinadas cuando consumas carbohidratos. Recuerda que los productos orgánicos siempre serán una mejor opción para tu salud en general.

Leer más
Perder peso siguiendo un balance energético

Posted in: Nutrición & Recetas

1798 Views 21 Liked

Gracias a un buen balance energético, lograremos tener o mantener nuestro peso saludable. Es imprescindible conocer la cantidad que debemos consumir según el alimento y nuestra condición individual.

Leer más
Tips nutricionales para ponerte en forma este 2021

Posted in: Nutrición & Recetas

2852 Views 4 Liked

Ponernos como objetivo empezar bien el año ya es parte de la tradición. Sin embargo, mantenerlo es más complejo. Sigue estos sencillos tips para no rendirte.

Leer más
Claves para mantener tu peso durante las festividades

Posted in: Remedios naturales

1867 Views 1 Liked

Se acerca la Navidad y con ella las increíbles decoraciones, los regalos, el tiempo en familia y los temidos kilos de más. Mantener el peso durante las fiestas es posible, solo hace falta voluntad.

Leer más
Reglas básicas para disfrutar de un hogar repleto de armonía.

Posted in: Hogar

1984 Views 1 Liked

Tener tu casa repleta de armonía hace de ella un completo hogar, lo que te hará amarla y mantener un mejor estado de ánimo. Implementa las reglas del Feng Shui y comienza a disfrutar de tu casa.

Leer más
Cuida tu piel durante el invierno, te contamos cómo.

Posted in: Cosmética & Higiene

1820 Views 0 Liked

El invierno trae consigo muchas cosas, entre ellas la deshidratación y sequedad de la piel. Es muy importante mantener una rutina de cuidado especial de la piel durante esta estación.

Leer más
Importancia de los lavados nasales durante el otoño

Posted in: Infantil

2311 Views 0 Liked

Con la llegada del otoño comienza la temporada de estornudos, gripes, resfriados… Todo ello impide una correcta respiración. Lo más recomendable para evitarlo son los lavados nasales.

Leer más
Claves para mejorar tu estado de ánimo

Posted in: Remedios naturales

2380 Views 1 Liked

Disfrutar de un buen estado de ánimo es vital para que la vida de cada persona sea lo más completa y feliz posible. No siempre es fácil desarrollar una capacidad que ayude a lograrlo.

Leer más
Alimentos para activar el sistema inmunológico

Posted in: Nutrición & Recetas

7813 Views 2 Liked

Todos los alimentos reales son importantes en nuestra alimentación diaria por la cantidad de nutrientes que nos aportan. Entre sus funciones, nos ayudan a tener un sistema inmunológico fuerte.

Leer más
¡Organizarse es muy fácil!

Posted in: Hogar

1890 Views 11 Liked

Ese creyón rojo que perdió tu hija, el escurridizo mando del televisor, las llaves del coche que estabas segura de haber puesto en tu bolso… ¿A dónde se han ido todas las cosas? Bueno, no tenemos todas las respuestas, pero tenemos algunos consejos sobre cómo mantener tu caótica pero hermosa vida bajo control.

Leer más
¿Cocina impecable? Tip de limpieza inteligente

Posted in: Hogar

1622 Views 3 Liked

Las cocinas se ensucian rápidamente y es fácil quedarse atrás con todas las cosas que tienes pendiente mientras te concentras en las tareas diarias como limpiar tus platos y encimeras. Tener algunos ayudantes y ahorradores de tiempo bajo la manga es genial para esos días en los que simplemente limpiar después de la cena puede quitarte la poca energía extra.

Leer más
Consejos para ahorrar energía en tu hogar

Posted in: Hogar

1792 Views 10 Liked

Debido a que no todos los esfuerzos de ahorro de energía son tan fáciles de ver como la papelera de reciclaje al lado de tu bote de basura, aquí te planteamos 9 recomendaciones rápidas y simples para poner en práctica en tu hogar y ayudarte a proteger el planeta (y ¡ojalá ahorres también un poco de dinero en el camino!).

Leer más