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  ¿Qué alimentos incluye la dieta cetogénica?

  Publié dans: Nutrición & Recetas

  9478 Vues 46 Aimé

  Con este artículo tendrás al alcance una lista completa de alimentos permitidos en la dieta cetogénica o dieta keto. Si tienes pensado no hacer una dieta cetogénica estricta, intenta evitar las fuentes procesadas como harinas refinadas cuando consumas carbohidratos. Recuerda que los productos orgánicos siempre serán una mejor opción para tu salud en general.

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  Perder peso siguiendo un balance energético

  Publié dans: Nutrición & Recetas

  1798 Vues 21 Aimé

  Gracias a un buen balance energético, lograremos tener o mantener nuestro peso saludable. Es imprescindible conocer la cantidad que debemos consumir según el alimento y nuestra condición individual.

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  Tips nutricionales para ponerte en forma este 2021

  Publié dans: Nutrición & Recetas

  2852 Vues 4 Aimé

  Ponernos como objetivo empezar bien el año ya es parte de la tradición. Sin embargo, mantenerlo es más complejo. Sigue estos sencillos tips para no rendirte.

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  Claves para mantener tu peso durante las festividades

  Publié dans: Remedios naturales

  1867 Vues 1 Aimé

  Se acerca la Navidad y con ella las increíbles decoraciones, los regalos, el tiempo en familia y los temidos kilos de más. Mantener el peso durante las fiestas es posible, solo hace falta voluntad.

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  Reglas básicas para disfrutar de un hogar repleto de armonía.

  Publié dans: Hogar

  1984 Vues 1 Aimé

  Tener tu casa repleta de armonía hace de ella un completo hogar, lo que te hará amarla y mantener un mejor estado de ánimo. Implementa las reglas del Feng Shui y comienza a disfrutar de tu casa.

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  Cuida tu piel durante el invierno, te contamos cómo.

  Publié dans: Cosmética & Higiene

  1820 Vues 0 Aimé

  El invierno trae consigo muchas cosas, entre ellas la deshidratación y sequedad de la piel. Es muy importante mantener una rutina de cuidado especial de la piel durante esta estación.

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  Importancia de los lavados nasales durante el otoño

  Publié dans: Infantil

  2311 Vues 0 Aimé

  Con la llegada del otoño comienza la temporada de estornudos, gripes, resfriados… Todo ello impide una correcta respiración. Lo más recomendable para evitarlo son los lavados nasales.

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  Claves para mejorar tu estado de ánimo

  Publié dans: Remedios naturales

  2380 Vues 1 Aimé

  Disfrutar de un buen estado de ánimo es vital para que la vida de cada persona sea lo más completa y feliz posible. No siempre es fácil desarrollar una capacidad que ayude a lograrlo.

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  Alimentos para activar el sistema inmunológico

  Publié dans: Nutrición & Recetas

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  Todos los alimentos reales son importantes en nuestra alimentación diaria por la cantidad de nutrientes que nos aportan. Entre sus funciones, nos ayudan a tener un sistema inmunológico fuerte.

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  ¡Organizarse es muy fácil!

  Publié dans: Hogar

  1890 Vues 11 Aimé

  Ese creyón rojo que perdió tu hija, el escurridizo mando del televisor, las llaves del coche que estabas segura de haber puesto en tu bolso… ¿A dónde se han ido todas las cosas? Bueno, no tenemos todas las respuestas, pero tenemos algunos consejos sobre cómo mantener tu caótica pero hermosa vida bajo control.

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  ¿Cocina impecable? Tip de limpieza inteligente

  Publié dans: Hogar

  1622 Vues 3 Aimé

  Las cocinas se ensucian rápidamente y es fácil quedarse atrás con todas las cosas que tienes pendiente mientras te concentras en las tareas diarias como limpiar tus platos y encimeras. Tener algunos ayudantes y ahorradores de tiempo bajo la manga es genial para esos días en los que simplemente limpiar después de la cena puede quitarte la poca energía extra. 

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  Consejos para ahorrar energía en tu hogar

  Publié dans: Hogar

  1792 Vues 10 Aimé

  Debido a que no todos los esfuerzos de ahorro de energía son tan fáciles de ver como la papelera de reciclaje al lado de tu bote de basura, aquí te planteamos 9 recomendaciones rápidas y simples para poner en práctica en tu hogar y ayudarte a proteger el planeta (y ¡ojalá ahorres también un poco de dinero en el camino!).

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