Vitamina D3 Colecalciferol 2200 UI 55 ug.
Envase de 50 cápsulasLa vitamina D3 es beneficiosa para aumentar las defensas de nuestro organismo. Además, contribuye a fortalecer huesos y dientes, a mantener los...
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La vitamina D3 es es beneficioso para el sistema inmunitario. También ayuda a mantener los niveles de calcio en la sangre, fortalecer los huesos y...
La vitamina D3 es contribuye a reforzar nuestro sistema inmunitario. También es beneficiosa para mantener unos adecuados niveles de calcio en la...
La vitamina D3 ayuda a que nuestro sistema inmune se refuerce. También ayuda a mantener un adecuado nivel de calcio en la sangre, lo cual aporta...
Este suplemento estimula la formación de glóbulos rojos y aporta beneficios al sistema nervioso. Además, favorece el buen funcionamiento del...
Este suplemento aporta beneficos al sistema nervioso y ayuda a estimular la producción de glóbulos rojos. También favorece el buen funcionamiento...
Además de favorecer la salud del sistema nervioso, contribuye a estimular la producción de glóbulos rojos. También aporta beneficios para el...
Este suplemento ayuda a reforzar las defensas de nuestro organismo y a mantener un nivel adecuado de calcio en la sangre, contribuyendo a mantener...
Es un antioxidante que ayuda a combagtir el cansancio y la fatiga. Favorece la salud del sistema inmune y contribuye a aumentar los niveles de...
Ayuda a reforzar las defensas y es beneficioso para la salud cardiovascular y pulmonar. Contribuye a prevenir gripes y catarros. Favorece la...
Complemento alimenticio a base de Equinacea, propóleo, Saúco, Drosera y Vitamina C, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Este complemento presenta una solución balsámica integral que palia los síntomas derivados de las molestias invernales. Ayuda a mejorar las...
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).
Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:
Mantén una dieta saludable.
Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.
Duerme suficiente.
Mantente activo.
Reduce los niveles de estrés.
Descubre los beneficios de las duchas frías.
Mantén un peso saludable.
Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
Vitamina D
Folato / ácido fólico
Hierro
Selenio
Zinc
Incluye en tu dieta alimentos ricos en nutrientes, mantén un estilo de vida activo, y utiliza suplementos como la vitamina C y probióticos.
Un sistema inmunitario débil es aquel que no responde adecuadamente a patógenos, aumentando el riesgo de enfermedades.
Puedes subir tus defensas rápidamente con una dieta rica en vitaminas C y D, probióticos, zinc y suplementos como la equinácea, además de mantener un estilo de vida saludable.
Los síntomas de defensas bajas incluyen cansancio constante, resfriados frecuentes, infecciones recurrentes y una recuperación lenta de enfermedades.
Tener defensas bajas aumenta la susceptibilidad a infecciones y enfermedades, debilitando tu cuerpo y afectando tu calidad de vida.
Mejora tu alimentación, incorpora suplementos adecuados, descansa bien y mantén una rutina de ejercicio moderado.
Sí, los probióticos mejoran la flora intestinal, una parte esencial del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones.
Sí, el ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación de las células inmunitarias, fortaleciendo las defensas del cuerpo.
Infusiones de jengibre, té verde y jugos de cítricos son bebidas que aportan antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico.