Cuida tu piel durante el invierno, te contamos cómo.

La piel tiende a resentirse con la llegada del invierno. La bajada de las temperaturas, los cambios bruscos entre el frío de la calle y el calor de la calefacción, y la contaminación perjudica gravemente a la piel. Las principales zonas de nuestro cuerpo que se ven perjudicadas son los labios y las manos, al estar más expuestas. Sin embargo, también debemos cuidar el resto del cuerpo con una rutina hidratante diaria.

Estas variaciones que se dan en esta estación del año hacen que la barrera de la piel se altere, siendo incapaz de protegerse. Por eso necesita un cuidado extra. Te contamos cómo:

Duchas tibias: con el frío lo que más apetece es una buena ducha de agua caliente. Sin embargo, el agua caliente hace que la piel se irrite más y aumente su pH, haciendo que se deshidrate más. Si eres incapaz de bajarle la temperatura al agua, nuestro consejo es una ducha corta de agua templada hasta que te acostumbres poco a poco.
Crema hidratante: el imprescindible de tu rutina facial y corporal de invierno. Busca la crema hidratante que más se ajuste a las necesidades de tu piel. De esta manera, la piel podrá recuperar y mantener los niveles adecuados de hidratación, aportando los nutrientes necesarios y restaurando la función de la barrera.
Productos con activos específicos: como la glicerina, la manteca de karité o el ácido hialurónico, por ejemplo, para aportar hidratación y nutrición en la piel.
Evita la ropa ajustada: nuestra recomendación es usar ropa de fibras naturales, que te queden más o menos holgadas, para que la piel pueda transpirar adecuadamente. El frío y la fricción de la ropa ajustada provoca irritaciones en la piel corporal.
Intenta mantener un estilo de vida saludable: el estrés y la ansiedad o la falta de horas de sueño, afecta a nuestro estado de ánimo, que a su vez irrita a la piel. Esto se debe a que se generan radicales libres que hacen disminuir las defensas naturales. De esta manera, la piel no se encuentra preparada para los cambios bruscos que se generan en invierno.

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