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Vitaminergänzung, die Müdigkeit und Erschöpfung reduziert und vorzeitiger Hautalterung verhindert. Es hat antioxidative Eigenschaften und fördert...
Diese Ergänzung hat antioxidative Eigenschaften, schützt die Zellen und stärkt unsere Abwehrkräfte. Es unterstützt auch die Produktion von roten...
Hilft Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei und stärkt das Immunsystem.
Unterstützt gesunde Haare und Nägel. Es hat auch Eigenschaften, die die Abwehrkräfte des Körpers erhöhen und die normale Funktion der Schilddrüse...
Angezeigt, um das Immunsystem zu stärken und die Reaktion des Körpers auf bakterielle und virale Infektionen zu verbessern. Außerdem ist es ein...
Empfohlen, um das Immunsystem stark zu halten, die Kalziumaufnahme zu verbessern und die Knochen zu schützen.
Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und einer normalen psychischen Funktion bei, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung...
Es hilft, die Abwehrkräfte des Körpers zu verbessern. Es ist auch vorteilhaft für die Stärkung von Knochen und Muskeln.
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).
Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:
Mantén una dieta saludable.
Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.
Duerme suficiente.
Mantente activo.
Reduce los niveles de estrés.
Descubre los beneficios de las duchas frías.
Mantén un peso saludable.
Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
Vitamina D
Folato / ácido fólico
Hierro
Selenio
Zinc
Incluye en tu dieta alimentos ricos en nutrientes, mantén un estilo de vida activo, y utiliza suplementos como la vitamina C y probióticos.
Un sistema inmunitario débil es aquel que no responde adecuadamente a patógenos, aumentando el riesgo de enfermedades.
Puedes subir tus defensas rápidamente con una dieta rica en vitaminas C y D, probióticos, zinc y suplementos como la equinácea, además de mantener un estilo de vida saludable.
Los síntomas de defensas bajas incluyen cansancio constante, resfriados frecuentes, infecciones recurrentes y una recuperación lenta de enfermedades.
Tener defensas bajas aumenta la susceptibilidad a infecciones y enfermedades, debilitando tu cuerpo y afectando tu calidad de vida.
Mejora tu alimentación, incorpora suplementos adecuados, descansa bien y mantén una rutina de ejercicio moderado.
Sí, los probióticos mejoran la flora intestinal, una parte esencial del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones.
Sí, el ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación de las células inmunitarias, fortaleciendo las defensas del cuerpo.
Infusiones de jengibre, té verde y jugos de cítricos son bebidas que aportan antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico.
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Bietet regenerierende Kraft auf den anspruchsvollsten Hauttypen. Lavendel ist eine entspannende und ausgleichende Essenz.
Omega 9 unterstützt das Herz-Kreislauf-System. Omega 7 hilft der Haut, den Schleimhäuten und stärkt unsere inneren Organe.
Infusion angezeigt, um das Einschlafen zu erleichtern und das Gefühl der Ruhe zu verlängern.
Angezeigt als entzündungshemmend, heilend, feuchtigkeitsspendend.
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