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It is a powerful antioxidant that helps to strengthen the body's defenses and increase energy. It also helps strengthen blood vessels, bones,...
It is an antioxidant that helps to increase the body's defenses and reduce fatigue. In addition, it favors the strengthening of blood vessels,...
It is an antioxidant that helps improve the health of our immune system and reduce fatigue and tiredness. It also helps keep blood vessels, bones,...
Helps to strengthen the immune system. Protects cells from oxidation and is beneficial for skin and nail care.
Helps to strengthen the body's defenses. It is beneficial for skin and nail care, as well as protecting cells from oxidation.
In addition to strengthening the body's defenses, it contributes to the proper functioning of the nervous system, to reduce fatigue and to keep...
In addition to strengthening the immune system, it favors the proper functioning of the nervous system. It also helps reduce fatigue and keep...
Indicated for the natural supply of nutrients and iron that your body needs. Helps in times of decline or spring asthenia.
Indicated for the natural supply of nutrients and iron that your body needs. Version for regular use. Helps in times of decline or spring asthenia.
Indicated for the natural supply of nutrients and iron that your body needs. Tablet version. Helps in times of decline or spring asthenia.
It is important for the soft tissue responsible for the synthesis of red blood cells, for the synthesis of thyroid hormones and for the production...
Helps improve the body's resistance and reduce stress.
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).
Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:
Mantén una dieta saludable.
Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.
Duerme suficiente.
Mantente activo.
Reduce los niveles de estrés.
Descubre los beneficios de las duchas frías.
Mantén un peso saludable.
Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
Vitamina D
Folato / ácido fólico
Hierro
Selenio
Zinc
Incluye en tu dieta alimentos ricos en nutrientes, mantén un estilo de vida activo, y utiliza suplementos como la vitamina C y probióticos.
Un sistema inmunitario débil es aquel que no responde adecuadamente a patógenos, aumentando el riesgo de enfermedades.
Puedes subir tus defensas rápidamente con una dieta rica en vitaminas C y D, probióticos, zinc y suplementos como la equinácea, además de mantener un estilo de vida saludable.
Los síntomas de defensas bajas incluyen cansancio constante, resfriados frecuentes, infecciones recurrentes y una recuperación lenta de enfermedades.
Tener defensas bajas aumenta la susceptibilidad a infecciones y enfermedades, debilitando tu cuerpo y afectando tu calidad de vida.
Mejora tu alimentación, incorpora suplementos adecuados, descansa bien y mantén una rutina de ejercicio moderado.
Sí, los probióticos mejoran la flora intestinal, una parte esencial del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones.
Sí, el ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación de las células inmunitarias, fortaleciendo las defensas del cuerpo.
Infusiones de jengibre, té verde y jugos de cítricos son bebidas que aportan antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico.
Soothing and invigorating. Treats circulatory problems such as heavy legs and diseases of the respiratory system.
It is indicated for pregnant women and children, as it does not contain theine. Very rich in antioxidants.
Based on a nutritional profile that helps balance your diet every day.
Ayurvedic infusion indicated to achieve a relaxing effect and facilitate the transit of sleep.
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