Bajar el Colesterol
Bajar el Colesterol There are 18 products.
Red Yeast Rice CoQ-10
Bottle of 60 vegetable capsulesRed Yeast Rice is used to control blood cholesterol levels
Lecitina (95)
Helps control weight, reduce cholesterol and triglycerides, and promotes digestion. It is also beneficial for protecting the liver, as well as...
Lipotropic factors
It has detoxifying properties that help protect the liver, preventing the accumulation of fat. Helps reduce cholesterol and control weight.
Lipotropic factors
Helps detoxify and protect the liver, preventing the accumulation of fat. It is recommended to control weight and lower cholesterol.
Fenogreco (Trigonella Foenum-Graecum) 520 mg.
Envase de 100 cápsulasFenogreco (Trigonella Foenum-Graecum) 520 mg., de Solgar,
Alcachofa S.P.F(Cynara Scolymus)
Envase de 60 cápsulasAlcachofa S.P.F(Cynara Scolymus), de Solgar,
Vitaseeds Flax Seeds Chia Apple Cinnamon Bio
Bolsa de 240gr.Indicated for a healthy diet, by providing the body with a high content of Omega 3, Fiber, Folic Acid and a source of Calcium.
Organic Flax Seeds
Envase 500 gr.Flax seeds are rich in dietary fiber, the richest known plant source of Omega 3 fatty acids, and the richest source of weak estrogens, making them...
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Alimentos ricos en fibra como avena, legumbres y frutas son excelentes para bajar el colesterol. Los frutos secos, especialmente nueces y almendras, y pescados ricos en omega-3 como el salmón y el atún, también ayudan. Incluir aceite de oliva y aguacates, que contienen grasas saludables, contribuye a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el HDL (bueno). Además, consumir productos de soya y verduras de hoja verde es beneficioso para mantener niveles saludables de colesterol.
Para bajar el colesterol, es efectivo consumir alimentos ricos en fibra como avena y legumbres, y grasas saludables encontradas en el aceite de oliva y los aguacates. Incluir pescados ricos en omega-3, como el salmón, y frutos secos, especialmente nueces, también es beneficioso. Realizar ejercicio regularmente y mantener un peso saludable son clave, así como evitar alimentos altos en grasas saturadas y trans. Además, algunos suplementos naturales, como el té verde y las estatinas naturales, pueden ayudar.
Sí, tener niveles de colesterol HDL ("bueno") demasiado bajos puede ser perjudicial para la salud. El colesterol HDL ayuda a eliminar el colesterol LDL ("malo") de las arterias, por lo que un nivel bajo de HDL aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, niveles bajos de colesterol total pueden ser indicativos de otros problemas de salud, como desnutrición, hipertiroidismo o ciertas enfermedades hepáticas y renales. Es importante mantener un equilibrio saludable de colesterol en el cuerpo y consultar a un médico para análisis y recomendaciones personalizadas.