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  Barritas de cereales: Snack de verano saludable y nutritivo

  Pubblicato in: Nutrición & Recetas

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  Las barritas de cereales son perfectas para el verano. Para llevar siempre en el bolso y ofrecerle una merienda saludable a los peques de la casa. Son muy deliciosas, nutritivas y  están cargadas de fibra y grasas buenas.

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  Dieta saludable + ejercicio regular: ¿peso normal?

  Pubblicato in: Remedios naturales

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  Mantener una composición corporal saludable no tiene por qué ser una procesión interminable de dietas de moda y alimentos especialmente preparados, aunque si ves televisión o lees revistas en estos días, ciertamente pensarías que estos son los únicos dos métodos disponibles.

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  ¿Más de 50 años? ¡Lo que tu cuerpo necesita ahora más que nunca!

  Pubblicato in: Remedios naturales

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  A medida que envejecemos, nuestras necesidades de calorías y nutrientes cambian. Por lo tanto, nuestros cuerpos necesitarán más de ciertas vitaminas y minerales en un momento dado, y puede que con la alimentación que llevamos no estamos supliendo dichas necesidades.

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  Los beneficios de los suplementos de Omega-3

  Pubblicato in: Remedios naturales

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  Los ácidos grasos Omega-3 juegan un papel vital en el mantenimiento de la integridad celular en todo el cuerpo, pero debido a que no podemos sintetizarlos en niveles adecuados, debemos obtenerlos de nuestra dieta.

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  Aprovechemos el verano para llenarnos de Vitamina D

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  La vitamina D contribuye a la salud ósea al mejorar la absorción de calcio del cuerpo de los alimentos y suplementos y al regular el movimiento del calcio dentro y fuera de los huesos. La vitamina D también juega un papel en el crecimiento celular, los músculos y la función inmune, y apoya los procesos inflamatorios normales del cuerpo.

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  La manteca de Karité en el Top de la cosmética natural

  Pubblicato in: Cosmética & Higiene

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  La manteca de Karité tiene propiedades hidratantes y nutritivas. Contiene un alto contenido de vitaminas A, D, E y F, que le confieren capacidades regeneradoras, cicatrizantes y antiinflamatorias (ideales para tratar pieles con tendencia a descamarse, tener psoriasis o eccemas). Entérate de todas sus propiedades aquí.

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  Combate el acné con aceite de árbol de té

  Pubblicato in: Cosmética & Higiene

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  El árbol de té tiene múltiples usos y grandes propiedades. Sus atributos antisépticos, antibacterianos y antiinflamatorios hacen que su aplicación sea la solución natural perfecta para problemas relacionados con la piel. Clic y descubre cómo te puede ayudar a combatir el acné.

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  ¿Por qué debemos evitar el uso de geles de baño con ingredientes químicos?

  Pubblicato in: Cosmética & Higiene

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  No siempre prestamos especial atención a los geles de baño, pero debido a su uso constante es muy importante que procedan de ingredientes naturales y no tengan ingredientes tóxicos para nuestro cuerpo, como siliconas o parabenos. ¿Quieres saber el porqué? ¡Te lo contamos a continuación!

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  La Rosa Mosqueta al rescate de nuestra piel este verano

  Pubblicato in: Cosmética & Higiene

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  Producto del exceso de rayos solares característicos de esta época del año puede que nuestra piel luzca un aspecto desmejorado. Entérate en esta entrada de cómo la Rosa Mosqueta te puede ayudar a cuidar tu piel

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