Consejos de belleza de verano para un cabello perfecto

¿Cómo proteger tu cabello durante el verano? Echa un vistazo porque en este artículo te lo contamos. 

Las altas temperaturas, el sol, el cloro de las piscinas y el agua del mar pueden dificultar la salud de nuestro cabello. ¡Saber cómo protegerlo durante los meses de verano es el primer paso para mantener tu cabello fuerte y saludable durante todo el año!

El sol hace que nuestro cabello sea más frágil, seco y débil. Esto se debe a que los rayos ultravioleta del sol dañan las capas de queratina, que son esenciales para su salud. Esta acción ataca los aminoácidos que forman el tallo y hace que tanto el cabello natural como el tratado pierdan brillo y textura.

Protegemos nuestra piel con bloqueador solar, pero no debemos olvidar proteger nuestro cabello también. Aquí están los 6 consejos de belleza que Sanus.Online te propone para lucir un cabello fuerte y brillante.

1. Cubre tu cabello en todo momento

Usa una bufanda o un sombrero para cubrirte la cabeza cuando te expongas al sol. De esta manera, protegerás tu cabellera de los rayos UV, y adicionalmente ayudarás a que no pierda la humedad. Usar un sombrero es la mejor opción para reducir los riesgos para el cabello. Muchas mujeres se realizan una trenza porque es una forma cómoda de manejar el cabello en la playa. Una trenza desordenada es perfecta para recoger el cabello sin arruinarlo; pero ten cuidado, porque hacer peinados demasiado estructurados y ajustados podría hacer que tu cabello sufra y se rompa.

2. Nutre tu cabello adecuadamente

El cabello sano es nutrido, incluso desde adentro. Si tu cabello tiende a debilitarse mucho en verano, puedes cuidarlo con productos nutritivos y mascarillas que lo suavizan. Hay muchos en el mercado, pero también puedes ayudarte con envolturas 100% naturales.

3. Limpia y seca tu cabello con muchísimo cuidado

Para limpiar la sal de tu cabello, opta por un champú delicado y no estreses demasiado tu cuero cabelludo. Para secar tu cabello, puedes contar con la ayuda de un secador que respete la salud de tu cabello, o hacerlo al aire libre.

4. Cuida tu nutrición

Otro consejo para proteger tu cabello en verano es cuidar tu alimentación. Además de proteger tu cabello de los rayos UV, puedes fortalecerlo con oligoelementos como el hierro, el cobre y el zinc, los tres “constructores” de la queratina. Estos oligoelementos se encuentran en grandes cantidades en frutas y verduras, carnes y legumbres. También puedes complementar tu alimentación con suplementos para asegurar su ingesta.

5. Corte de puntas

Cortarse el cabello con frecuencia es una excelente alternativa para eliminar las puntas abiertas e hinchadas, eliminando las partes del cabello dañadas por el calor. Tu cabello se enredará con menos frecuencia y el corte promoverá un crecimiento saludable.

6. Cepilla tu cabello con mucho cuidado

Cepillarse el cabello cuando está mojado puede provocar muchas más roturas que cuando está seco. De hecho, algunos expertos recomiendan cepillarse el cabello lo mínimo posible. Procura cepillar tu cabello después de bañarte y aplicarte un acondicionador reparador. Hacerlo en la playa cuando está lleno de arena puede provocar roturas y maltrato.

No olvides beber mucha agua para mantener tu cuerpo y cabello hidratado durante esta época del año.

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