If you are looking for anxiety treatment, we can help you find it. We work with the main brands specialized in natural treatment for anxiety, to help you overcome uncertainties and achieve emotional balance, in a natural and risk-free way. At Sanus.Online the priority is your health and that of your family, we bring you the best brands of pills for anxiety , drops for anxiety , infusions for anxiety , etc. Take advantage of our promotions and the best prices in the Canary Islands.
Active filters
It is recommended for states of anxiety and nervousness, contributes to normal psychological function and contributes to normal energy metabolism.
It has hypericum that will give your mind the necessary help to raise your spirits in moments of decay.
Used to help with mood and depression, providing cognitive support. It also helps reduce joint pain due to age degeneration.
Natural treatment that favors the daily routine, helps relieve stress levels and controls anxiety disorders.
The combination of two particular strains of lactic ferments, makes the product suitable for the balance of the bacterial flora, in addition the...
It is made from a careful selection of plants such as passionflower, lemon balm and valerian that help relaxation and sleep.
They are made from a careful selection of plants such as valerian, passionflower, lemon balm and hops that contribute to a natural sleep and...
It is a recommended supplement as an inhibitory neurotransmitter, which helps to cause a calming effect on the central nervous system.
Indicated for the reduction of stress and fatigue. Helps delay aging and regulate hormones.
It helps to avoid disorders such as anxiety, nervous insomnia, tension bruxism, vertigo, etc. It also supports heart health.
It helps fight insomnia. In addition, it relieves muscle fatigue, migraine and mild anxiety states.
Mugwort is indicated as a bitter digestive tonic. Also as a uterine stimulant, menstrual regulator. Helps as a nerve painkiller and antirheumatic.
Intenta encontrar formas de reducir el estrés:
Meditación
Ejercicio diario
Yoga
Tai chi
Ejercicios de respiración,
Habla con alguien sobre cómo te sientes, prioriza las tareas y enfrenta las situaciones a medida que surjan.
Habla con un nutricionista o naturópata sobre la corrección dietética para apoyar la salud mental
Echa un vistazo a los medicamentos que está tomando. Investiga sobre los efectos secundarios de tomarlos frente a los beneficios de tenerlos.
Las hierbas como la pasiflora y el bálsamo de limón pueden ayudar a reducir la ansiedad.
Resp. 3
Los suplementos como:
Teanina,
Tirosina,
5 HTP,
Magnesio
Vitaminas B
Para mejorar los síntomas de ansiedad, asegúrate de agregar a tu dieta alimentos con vitamina B, alimentos ricos en magnesio, alimentos ricos en calcio y alimentos omega-3. Tales como estos:
Pescado capturado en la naturaleza (salmón, caballa, atún, pescado blanco y arenque).
Carne de vacuno alimentada con hierba.
Pollo orgánico.
Levadura nutricional.
Huevos.
Yogur o kéfir.
Verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, acelgas y hojas de berza).
Verduras frescas (apio, col china, brócoli, remolacha y alcachofas).
frutas frescas (arándanos, piña, plátano e higos).
Grasas saludables (aguacate, aceite de coco y aceite de oliva).
Legumbres (lentejas y guisantes).
Frutos secos ( nueces, almendras y anacardos).
Semillas (lino, chía, semillas de cáñamo y calabaza).
Granos sin refinar (quinoa y cebada).
El estrés es generalmente una respuesta a un desafío externo y suele disminuir con la resolución del problema, mientras que un ataque de ansiedad puede ocurrir sin una causa clara y presenta síntomas más intensos y debilitantes.
Mantener una rutina regular de ejercicio, establecer horarios de sueño consistentes, y practicar técnicas de relajación como la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir la ansiedad.
La respiración diafragmática y la respiración 4-7-8 son técnicas útiles que pueden calmar el sistema nervioso y aliviar los síntomas de la ansiedad.
Reducir el consumo de cafeína, azúcares refinados y alcohol puede ayudar a disminuir los picos de ansiedad, ya que estos pueden provocar o agravar los síntomas.
The fruit is obtained organically and mixing bitter and sweet to find the right balance of flavor. Mixing these three ingredients in one juice will...
Ayurvedic infusion of organically grown herbs and spices, indicated to relieve sore throats and irritations.
Los comprimidos Saludynam Dolomita contienen calcio, magnesio y vitamina D3 que son necesarios para el normal mantenimiento de huesos y dientes....
Perfect to drink at any time of the day and enjoy its sweet and creamy flavor.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
