Posted in : "2021 - October"

Consejos naturales para dormir bien y mejor

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La realidad es que cuando habitualmente duermes mal por la noche, aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud importantes

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Conoce las razones por las que necesitas HOY vitamina B12

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¿Sabías que la vitamina B12 es un nutriente poderoso para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud de tu cerebro?

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Consejos para unos niveles de triglicéridos saludables

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Por lo general, escuchamos la palabra triglicéridos durante los exámenes físicos de revisión anual. Es posible que no le prestemos mucha atención, pero es una medida muy importante para la salud del corazón. Los triglicéridos son un tipo de lípido graso que se encuentra en el torrente sanguíneo. Cada vez que comemos, nuestro cuerpo convierte las calorías no utilizadas en triglicéridos y las almacena en las células grasas.

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Alimentos para estimular tu sistema inmunológico

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Tu sistema inmunológico es tu primera línea de defensa contra bacterias, virus y otros microorganismos que pueden invadir y dañar tu cuerpo. Por lo tanto, es crucial reforzar la salud del sistema inmunológico para que te sientas bien, saludable y con bienestar.

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