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Flawless cooking? Smart cleaning tip

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Kitchens get dirty quickly and it's easy to get left behind with all the things you have to do while you focus on daily tasks like cleaning your dishes and countertops. Having a few helpers and time savers up your sleeve is great for those days when simply cleaning up after dinner can take away that little extra energy.

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Tips for traveling with your baby this summer

Posted in: Childish

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We know that going out with young babies on vacation can be challenging. Routines and a controlled environment at home take a back seat, but you don't have to sacrifice caring for your baby's sensitive skin and the environment while you're on the go.

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Stay healthy in cold and flu season

Posted in: Natural medicine

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El invierno es cuando la temporada de resfriados y gripe entra en su apogeo. La falta de ventilación hace que sea más fácil que los virus y las bacterias se propaguen y afecten a las personas. Las infecciones respiratorias como el resfriado común generalmente no tienen efectos duraderos y pueden desaparecer en unos pocos días. Sin embargo, la gripe puede provocar problemas de salud más graves y hospitalizaciones.

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Conoce las razones por las que necesitas HOY vitamina B12

Posted in: Natural medicine

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¿Sabías que la vitamina B12 es un nutriente poderoso para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud de tu cerebro?

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Mantente en forma diciendo SÍ a las comidas navideñas

Posted in: Nutrition & Recipes

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Mantener tu peso ideal y tus objetivos de acondicionamiento físico puede parecer contradictorio con disfrutar de un festín navideño con amigos y familiares. Sin embargo, realmente puedes disfrutar de todos esos maravillosos momentos y mantenerte en forma. Si planificas cuidadosamente tus ingestas… ¡Podrás compatibilizar el disfrute de esta época tan linda del año y cuidar tu peso!.

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