Productos Naturales para Dormir
Si buscas productos naturales para dormir, podemos ayudarte a encontrarlos. Trabajamos con las principales marcas especializadas en productos naturales, para ayudarte a conseguir un sueño profundo y tranquilo de una forma natural y sin riesgos. En Sanus.Online la prioridad es tu salud y la de tu familia, te traemos las mejores marcas de pastillas para dormir, infusiones para dormir, etc. Aprovecha nuestras promociones y los mejores precios de Canarias. Leer mas
Productos Naturales para Dormir Hay 26 productos.
Petalos De Amapola
Bolsa de 30 gr.Recomendado para contra enfermedades y trastornos de las vías respiratorias; también en casos de insomnio, como sedante y para aliviar el dolor.
Eurocalm
Envase de 60 cápsulasEstá indicado para el tratamientos de estados nerviosos, situaciones de estrés o ansiedad y trastornos del sueño.
Amapola Petalos Tradicional Eco
Envase de 20Gr.Aporta propiedades calmantes y expectorantes. Se suele recomendar para conciliar el sueño y para mantener limpias las vías respiratorias y evitar...
Espliego Flor Eco
Envase de 45Gr.Aporta propiedades calmantes. Se suele recomendar para conciliar el sueño y disminuir los niveles de ansiedad y estrés.
Lúpulo Flor Tradicional Eco
Envase de 10Gr.Aporta propiedades calmantes y sedantes. Se suele recomendar para ayudar a reducir los niveles de estrés, ansiedad y nerviosismo y contribuye a...
Mejorana Flor y Hoja Eco
Envase de 30Gr.Aporta propiedades calmantes y sedantes. Se suele recomendar para aliviar periodos de estrés y ansiedad, relajando el cuerpo y ayudando a conciliar...
Gaba 500 mg.
Envase de 50 cápsulasProporciona un efecto tranquilizante al sistema nervioso, ayudando a aliviar el estrés la hiperactividad, el insomnio y la falta de concentración.
Valeriana Fito Premium
Envase de 30 cápsulasComplemento alimenticio elaborado a base de extracto de valeriana, está indicado para ayudar a conciliar el sueño de manera natural aliviando la...
Dormi-Relax Sueño y Relajación
Envase de 30 cápsulasComplemento alimenticio elaborado a partir de extracto de melisa, clavo de olor, melatonina y magnesio, contribuye al normal funcionamiento del...
Valeriana Bio
Envase de 75 comprimidosComplemento alimenticio indicado para conciliar el sueño y combatir estados de ansiedad, estrés y nerviosismo al actuar como un sedante natural.
Dormokalm (Melatonina+Kalium Phosphoricum)
Envase de 120 comprimidosContribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Indicado para aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).
Los mejores suplementos para alcanzar un sueño reparador son:
- Melatonina
- Ashwagandha
- Raíz de valeriana
- Magnesio
- GABA
La meditación para dormir puede tomar muchas formas diferentes, pero lo importante es darte unos minutos para conectarte contigo mismo mental, emocional y físicamente. Puedes seguir estos pasos antes de meterte en la cama:
- Establece un temporizador con el tiempo que quieras o puedas dedicar a la meditación.
- Conéctate con la tierra, para hacer esto lo ideal es que puedas estar sentado o acostado prestando atención al contacto de tu cuerpo con la superficie.
- Atención a tu postura, trata de estar relajado pero lo más derecho o estirado posible.
- Concéntrate en la respiración, realiza una secuencia de respiraciones profundas poniendo foco en tu cuerpo.
- Enfoca tu atención sobre tu cuerpo y cada vez que surja un pensamiento regresa lentamente el foco a la respiración.
El té de valeriana se utiliza principalmente desde la antigüedad como ayuda para dormir. ¿Cuáles son sus beneficios?
- Trata el insomnio y los problemas del sueño.
- Trata la ansiedad y la depresión.
- Trata la hiperactividad.
- Te hace mentalmente más agudo.
- Ideal como tratamiento de los dolores de cabeza y las migrañas.
Hay muchos aceites esenciales que pueden ayudar a promover un sueño reparador de forma segura, natural y agradable. Los aceites más útiles son Lavanda, Manzanilla romana, Neroli, Petitgrain, Naranja dulce, Mejorana dulce, Bergamota, Incienso, Clary Sage y Benjuí.
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