Productos para Bajar el Colesterol

El colesterol es un lípido esteroide que forma parte indispensable de la estructura de las membranas de las células. Pero su exceso en sangre además de otras sustancias podría provocar que se deposite en las arterias formando placas. Esto provoca que las arterias se estrechen y obstruyan. Además, si los niveles de colesterol en sangre son elevados, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas. En Sanus.Online la prioridad es tu salud y la de tu familia,  te traemos los mejores remedios para bajar el colesterol en la sangre. Aprovecha nuestras promociones y los mejores precios de Canarias

Productos para Bajar el Colesterol Hay 43 productos.

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Solgar

Fitosterol Complex

Envase de 100 cápsulas

Ayuda a reducir la producción de colesterol, y contribuye a mantener unos niveles normales de colesterol en sangre. 

36,84 €
Tegor

Fitocolest

Envase de 60 cápsulas

Es un suplemento con propiedades hipocolesterolemiantes que ayuda a personas con problemas de colesterol

22,92 €
Artemis

Tisana Biocol Eco

Envase con 20 filtros

Se suele recomendar para controlar los niveles de colesterol.

2,68 €
Lamberts

Esteroles Vegetales 800Mg

Envase con 60 tabletas

Este suplemento dietético contribuye a regular los niveles de colesterol en la sangre. 

37,39 €
Solaray

Red Yeast Rice CoQ-10

Bote de 60 cápsulas vegetales

Red Yeast Rice se emplea para controlar los niveles de colesterol en sangre

40,02 €
Kal

Gamma Oryzanol

Envase con 100 tabletas

Indicado para reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar los de colesterol HDL. Además, actúa inhibiendo la inflamación arterial en casos de...

19,62 €
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Herbes del Moli

Fucus Planta Eco

Envase de 75Gr.

Aporta propiedades diuréticas y depurativas. Se suele recomendar para disminuir los niveles de colesterol. Es ideal en dietas de pérdida de peso...

2,83 € 2,98 €
Lecitina de Soja Gránulos
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Solgar

Lecitina de Soja Gránulos

Envase de 227 gramos

Ayuda a controlar el peso, a reducir el colesterol y los triglicéridos, y favorece la digestión. También es beneficioso para proteger el hígado,...

30,87 € 32,49 €
Pinisan

Nivesterol (Envase Ahorro)

Envase de 60 cápsulas

Contribuye a mantener niveles normales de colesterol.

26,06 €
Maiz Estigmas Eco
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Herbes del Moli

Maiz Estigmas Eco

Envase de 20 gr

Tiene propiedades hipoglucemicas y diuréticas. Ayuda en el control del colesterol.

2,66 € 2,80 €
El Granero Integral

Reishi

Envase de 60 cápsulas

Indicado para estimular el sistema inmune sin producir efectos tóxicos. Favorece la eliminación en la sangre del exceso de grasas y colesterol 

20,76 €
Eladiet

Olivo

Envase de 60 comprimidos

Ayuda a reducir la presión arterial y la inflamación en las venas. Además ayuda a disminuir el colesterol LDL (malo) y aumenta el HDL (bueno).

8,15 €

Qué comer para bajar el colesterol
   

Una dieta para bajar el colesterol es una forma de mantener un corazón saludable; además de controlar el peso y una actividad física regular.

Para bajar el colesterol, debemos limitar, tanto la grasa total, como la saturada. No más del 25% al 35% de las calorías diarias debieran venir de las grasas en la dieta, y,  menos del 7% de las calorías diarias debieran provenir de grasas saturadas. 

La grasa trans es otro tipo de grasa dañina. Puede elevar el colesterol malo y disminuir el colesterol bueno (HDL).

Se recomienda también comer mucha fibra soluble, al igual que mucha frutas y verduras. Los pescados ricos en ácidos grados omega-3, ayudarán a que el HDL aumente. 

El uso de la sal debe de ser limitado, y también el del alcohol

¿Qué frutas son buenas para bajar el colesterol?
   

Si tienes altos niveles de colesterol, puedes reducir colesterol con la ingesta de determinadas frutas, que puedes incluir en tu dieta semanal para bajar el colesterol.

Para reducir colesterol todas las frutas son buenas, pero hay algunas que sobresalen, como por ejemplo:

  • Manzanas, que absorben las reservas de colesterol que segrega la vesícula  y el hígado.
  • Los Cítricos, que tienen grandes propiedades, como la de su efecto protector del sistema cardiovascular.
  • Las Cerezas aportan pocas calorías y son excelentes para bajar el colesterol malo sin medicación.
  • El Kiwi, es excelente para reducir los triglicéridos.
  • Loa Aguacates son muy eficaces  por su gran contenido en grasas monoinsaturadas
  • Las fresas reducen el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

¿Qué alimentos contienen mucho colesterol?
   

Si te has preguntado alguna vez como bajar el colesterol malo sin medicación, una de las soluciones sería dejar de consumir, o al menos, limitar el consumo de alimentos que favorezcan el aumento de los niveles de colesterol.

Alguno de estos alimentos son:

  • Los lácteos enteros, aunque no influyen demasiado en el aumento de los niveles de colesterol, sí conviene sustituirlos por lácteos semidesnatados o desnatados enriquecidos con vitaminas liposolubles.
  • Las carnes rojas son ricas en colesterol y grasas saturadas.
  • Los fiambres y embutidos.
  • Las vísceras y los productos de casquería.
  • El azúcar, productos azucarados, bollería industrial y productos ultraprocesados.
  • El marisco.

¿Porque sube el colesterol?
   

Aunque la principal causa de que suba el colesterol es una dieta rica en grasas saturadas de origen animal, existen otras razones. Por eso si te has preguntado cómo bajar el colesterol de forma natural, además de cambiar la dieta, deberías de cambiar una serie de hábitos.

El colesterol podría aumentar también por:

  • Sobrepeso.
  • Una diabetes mal controlada
  • Beber Alcohol y el tabaco.
  • Algún tipo de trastorno en el hígado
  • Hipotiroidismo
  • Un mal funcionamiento del riñon

¿Cuándo se considera el colesterol alto?, aproximadamente por encima de 200 mg/dl se consideraría colesterol moderadamente alto, según las directrices de 2018 sobre el manejo del colesterol en sangre publicadas en el Journal of the American College of Cardiology (JACC).

Como Bajar el Colesterol
   

Si te preguntas como perder colesterol, los cambios en tu estilo de vida, y el mantener una alimentación saludable, es la respuesta:

  • Reduce la ingesta de grasas saturadas.
  • Elimina las grasas trans.
  • Aumenta la fibra soluble, y los alimentos ricos en Ácidos Grasos Omega-3
  • Haz ejercicio durante a semana, y aumenta la actividad física
  • Deja de consumir alcohol
  • No fumes
  • Controla tu peso
  • Además en Sanus Online disponemos de una amplia gama de suplementos que ayudarán a controlar tus niveles de colesterol.

¿Dónde puedo comprar Productos para bajar el colesterol en Canarias?
   

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