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Frasco de 20 ml.Este complemento es rico en vitamina D3 de origen natural, la cual ayuda a asimilarla bien y a contribuir al mantenimiento de los huesos, los...
Productos para Subir las Defensas
Si estás buscando ¿ cómo subir las defensas ?, o si buscas productos para subir las defensas del sistema inmunológico , podemos ofrecerte un amplio catálogo. Trabajamos con las principales marcas especializadas en productos naturales para mejorar el sistema inmune. En Sanus.Online la prioridad es tu salud y la de tu familia, te traemos las mejores marcas de alimentos para subir las defensas, vitaminas para subir defensas, etc. Aprovecha nuestras promociones y los mejores precios de Canarias.
Productos para Subir las Defensas Hay 3 productos.
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Pediakid
Pediakid Inmuno-Fort
Botella de 250 mlCombina ingredientes naturales para apoyar la resistencia del organismo. Ideal para los cambios estacionales, los periodos más propicios para los...
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Pediakid 22 Vitaminas y Oligoelementos
Frasco de 250 mlPerfectamente adaptado para los niños y preadolescentes, Pediakid asocia plantas, vitaminas y minerales para optimizar la ingesta de...
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades, incluido el cáncer, y protege al cuerpo de sustancias que pueden causar daño, como bacterias y virus (también llamados gérmenes).
Te contamos los puntos fundamentales que necesitas para garantizar que tu sistema inmunológico tenga todo lo que necesitas para funcionar de manera óptima:
- Mantén una dieta saludable.
- Disfruta de los beneficios de la luz solar con precaución. La vitamina D es fundamental para la función inmunológica y desempeña un papel muy importante en la promoción de la respuesta inmunitaria.
- Duerme suficiente.
- Mantente activo.
- Reduce los niveles de estrés.
- Descubre los beneficios de las duchas frías.
- Mantén un peso saludable.
Los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico son:
- Arándanos
- Chocolate negro
- Cúrcuma
- Pescado azul
- Brócoli
- Batatas
- Espinaca
- Jengibre
- Ajo
- Té verde
- Kéfir
- Semillas de girasol
- Almendras
- Naranjas o kiwis (kiwis)
- Pimiento rojo
Las mejores vitaminas para fortalecer tu sistema inmunológico son:
- Vitamina C
- Vitamina E
- Vitamina A
- Vitamina D
- Folato / ácido fólico
- Hierro
- Selenio
- Zinc
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