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Envase de 40 cápsulas.Ayuda a dejar atrás los efectos del estrés. Da el aporte de energía necesario para combatir el decaimiento.
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Ayuda a dejar atrás los efectos del estrés. Da el aporte de energía necesario para combatir el decaimiento.
Se recomienda para estados de ansiedad y nerviosismo, contribuye a la función psicológica normal y contribuye al metabolismo energético normal.
Contribuye a la función psicológica normal.
Utilizado para ayudar en el estado de ánimo y depresión, aportando apoyo cognitivo. También ayuda a reducir el dolor en las articulaciones debido...
Tratamiento natural que favorece la rutina diaria, ayuda a aliviar los niveles de estrés y controla los trastornos de ansiedad.
La combinación de dos cepas particulares de fermentos lácticos, hace el producto adecuado para el equilibrio de la flora bacteriana, además la...
Está elaborado a base de una cuidada selección de plantas como pasiflora, melisa y valeriana que ayudan a la relajación y a conciliar el sueño.
Están elaborados a base de una cuidada selección de plantas como valeriana, pasiflora, melisa y lúpulo que contribuyen a un sueño natural y a la...
Es un complemento recomendado como neurotransmisor inhibitorio, lo que ayuda a provocar un efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso central.
Indicado para la reducción del estrés y el cansancio. Ayuda a retrasar el envejecimiento y regular las hormonas.
Ayuda a evitar trastornos como la ansiedad, insomnio de carácter nervioso, bruxismo tensional, vértigo, etc. También refuerza la salud del corazón.
Ayuda a combatir el insomnio. Además, alivia la fatiga muscular, la migraña y los estados leves de ansiedad.
Intenta encontrar formas de reducir el estrés:
Las hierbas como la pasiflora y el bálsamo de limón pueden ayudar a reducir la ansiedad.
Los suplementos como:
Para mejorar los síntomas de ansiedad, asegúrate de agregar a tu dieta alimentos con vitamina B, alimentos ricos en magnesio, alimentos ricos en calcio y alimentos omega-3. Tales como estos:
El estrés es generalmente una respuesta a un desafío externo y suele disminuir con la resolución del problema, mientras que un ataque de ansiedad puede ocurrir sin una causa clara y presenta síntomas más intensos y debilitantes.
Mantener una rutina regular de ejercicio, establecer horarios de sueño consistentes, y practicar técnicas de relajación como la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir la ansiedad.
La respiración diafragmática y la respiración 4-7-8 son técnicas útiles que pueden calmar el sistema nervioso y aliviar los síntomas de la ansiedad.
Reducir el consumo de cafeína, azúcares refinados y alcohol puede ayudar a disminuir los picos de ansiedad, ya que estos pueden provocar o agravar los síntomas.