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Se recomienda para personas estresadas o nerviosas, y para controlar la ansiedad. También ayuda durante etapas de dietas de adelgazamiento para...
Indicada para quiénes buscan ser conscientes de su vida interior.
Ayuda a combatir el estrés y conciliar el sueño. También contribuye al buen funcionamiento de la menta y alivia el malestar digestivo.
Complemento alimenticio elaborado a base de extracto de valeriana, está indicado para ayudar a conciliar el sueño de manera natural aliviando la...
La primera capa de liberación inmediata contribuye a una mayor vitalidad y resistencia al estrés, mientras que la segunda capa de liberación...
Complemento alimenticio elaborado a partir de fosfato potásico, está indicado para contribuir al normal funcionamiento del sistema nervioso...
Indicado para ayudar a las funciones neurológicas y psicológicas normales. La PEA es un ingrediente nutracéutico, que a menudo se describe como una...
Contiene Griffonia, GABA y vitamina B6.Contribuye a la función psicológica normal. Indicado para tratar la depresión y ansiedad.
Participa en la formación de la hormona del sueño. El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. El triptóf. actúa como precursor de...
Intenta encontrar formas de reducir el estrés:
Las hierbas como la pasiflora y el bálsamo de limón pueden ayudar a reducir la ansiedad.
Los suplementos como:
Para mejorar los síntomas de ansiedad, asegúrate de agregar a tu dieta alimentos con vitamina B, alimentos ricos en magnesio, alimentos ricos en calcio y alimentos omega-3. Tales como estos:
El estrés es generalmente una respuesta a un desafío externo y suele disminuir con la resolución del problema, mientras que un ataque de ansiedad puede ocurrir sin una causa clara y presenta síntomas más intensos y debilitantes.
Mantener una rutina regular de ejercicio, establecer horarios de sueño consistentes, y practicar técnicas de relajación como la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir la ansiedad.
La respiración diafragmática y la respiración 4-7-8 son técnicas útiles que pueden calmar el sistema nervioso y aliviar los síntomas de la ansiedad.
Reducir el consumo de cafeína, azúcares refinados y alcohol puede ayudar a disminuir los picos de ansiedad, ya que estos pueden provocar o agravar los síntomas.
Indicado para todas las personas que buscan un aporte de vitaminas y minerales.
El azúcar de caña previene dolores articulares, mantiene tus células sanas, tus riñones más limpios. Además es un alimento que contribuye al buen...
La panela es una fuente enriquecida en vitaminas, calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio, cobre y zinc. Aporta energía y nutrientes esenciales...
El azúcar de coco posee un bajo índice glucémico, y se destaca por su valioso contenido nutricional, además de ser fuente natural de vitaminas del...
La melaza o miel de caña se obtiene del jugo extraído de la caña de azúcar. Contiene cantidades importantes de vitaminas y minerales, como...
Endulzante natural ideal para dietas de pérdida y control del peso. Proporciona una lenta absorción al organismo y es menos dañina para la salud...
El azúcar de caña previene dolores articulares, mantiene tus células sanas, tus riñones más limpios. Además es un alimento que contribuye al buen...
Es de textura cremosa, con pH suave. Contiene glicerina vegetal y aloe vera orgánico que hidratan y protegen la piel. Hidratación de las capas...
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