La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es uno de los más importantes componentes que constituyen los huesos. La falta de Vitamina D, o vitamina D baja podría acarreara enfermedades de los huesos como la osteoporosis. Alimentos con Vitamina d serian:
Anguila y angula, Atún fresco, atún, bonito, caballa, Arenque, Congrio, Arenques, sardinas y otros ricos en grasa, Caballa, jurel o chicharro, palometa, Boquerón, pescaditos (chaquetes, morralla, etc.), sardinas, Huevas frescas, Huevo de gallina…Estos serían alimentos ricos en Vitamina D.
Si tienes falta de Vitamina D, síntomas que podrías tener son: fatiga y cansancio, dolor de huesos, depresión, pérdida osea…
Ayuda a reforzar las defensas y es beneficioso para la salud cardiovascular y pulmonar. Contribuye a prevenir gripes y catarros. Favorece la...
Gnocchi de patata sin gluten es una deliciosa pasta italiana perfecta para intolerantes al gluten y celiacos. Además es de fácil preparación y...
Este compuesto normaliza los niveles de LDL, y protege a nivel circulatorio y hepático. Además, impide la absorción del LDL ingerido con los...
Recomendado para las personas con anemia, mujeres en edad fértil o para las personas que no consumen alimentos de origen animal o carne.
Este suplemento es recomendado a mujeres embarazadas, ya que favorecen la formación de células sanguíneas y ayuda a combatir el cansancio y la...
Bebida vegetal recomendada para intolerantes a la lactosa y para personas veganas.
Este suplemento ayuda a personas que realicen esfuerzos físicos o mentales. También es beneficioso para la salud digestiva.
Aceite corporal altamente hidratante elaborado con aceite de Almendras y Caléndula.
Indicada para proporcionar calma y suavidad a la piel del bebé. Con aceite de Argán, aceite de Colza, manteca de Karité, cera de abejas y Caléndula.
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