Descubre las increíbles propiedades de los aceites esenciales

Los aceites esenciales son básicamente líquidos extraídos de diferentes partes de una planta, como flores, cortezas u hojas a través del proceso de destilación al vapor. Para producir una botella de aceite esencial se requieren muchos kilos de flores, lo que demuestra cuán concentrados y puros son los aceites esenciales. Además, el aceite esencial se combina con cualquier aceite portador, lo que brinda a las personas una solución diluida para la aplicación.

A diferencia de otros productos de maquillaje y cuidado de la piel, los aceites esenciales son totalmente naturales y no generan efectos secundarios. Poseen increíbles propiedades medicinales y han sido utilizados durante siglos por nuestros antepasados.

En este artículo y desde Sanus.Online te contamos algunas de las razones por las que los aceites esenciales son tan populares y beneficiosos para la salud. Para ayudarte a conocer más, te guiaremos sobre las diferentes formas en las que los puedes incorporar en tu vida. ¡Sigue leyendo!

Diversas combinaciones de aceites esenciales ayudan a equilibrar las hormonas

Diferentes aceites esenciales vienen con diferentes conjuntos de beneficios, su combinación es muy poderosa para equilibrar las hormonas. El aceite de menta, el aceite de lavanda, el aceite de incienso y el aceite de pachulí son algunos de los aceites esenciales que equilibran las hormonas, la tiroides y los niveles de testosterona en el cuerpo humano. Estos aceites también ayudan a aliviar el síndrome premenstrual y el dolor de la menopausia, e incluso los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.

Además, para las mujeres que tienen problemas con su ciclo menstrual, pueden probar los aceites de geranio y rosa, ya que equilibran el ciclo. Algunos de los aceites esenciales, como el aceite de lavanda, también ayudan a reducir los niveles de cortisol en el cuerpo humano, lo que tiene una relación directa con la mejora del estado de ánimo y la reducción de los síntomas depresivos.

Los aceites esenciales en difusores ayudan a aliviar el estrés

Muchos aceites esenciales al colocarlos en difusores generan efectos estimulantes, por lo tanto, reducen el estrés y la ansiedad. Su uso regular induce a una sensación de calma, paz, relajación y ánimo. Puedes hacer sesiones de aromaterapia a diario en tu casa y oficina y verás cómo todo tu entorno y tu mundo interior se transforman.

Algunos de los mejores aceites esenciales para reducir el estrés son rosa, naranja, manzanilla, lavanda, bergamota e incienso. Todos estos aceites están repletos de propiedades ansiolíticas y aliviadoras del estrés, lo que reduce el agotamiento en el cuerpo y lo hace sentir fuerte emocionalmente.

La aromaterapia con de aceites esenciales alivia el dolor de migraña

Los aceites esenciales utilizados por medio de inhaladores son analgésicos naturales para la migraña y tienen la capacidad de abordar la raíz del problema, todo de forma natural. También un masaje de cabeza con cualquier aceite esencial y un aceite portador puede mejorar la circulación sanguínea en el área de la cabeza y el cuello.

Puedes aliviar los desencadenantes del dolor de migraña simplemente optando por sesiones regulares de aromaterapia. Algunos de los mejores aceites esenciales para este propósito son el aceite de lavanda y la menta. Ambos aceites vienen con efectos refrescantes, estimulando el flujo sanguíneo general.

Los aceites esenciales puros contribuyen a mejorar la salud en general

No solo dolores de cabeza y dolores corporales, los aceites esenciales incluso tienen el poder de mejorar los procesos de digestión, del sistema circulatorio, piel, cabello y mucho más.  Aquí les dejamos un listado de 20 aceites esenciales puros y cómo podrían ayudarte a incrementar tu salud y bienestar:

●        Albahaca (dulce): Para la fatiga mental y física, ayuda en el estado de alerta mental y la concentración.

●        Albahaca (Tulsi): Para los nervios y se utiliza para agudizar la memoria. Favorece la eliminación de materia catarral y flema de los bronquios.

●        Neem - Azadirachta Indical: Ayuda a aliviar la flatulencia / eliminación de materia catarral. Se utiliza como insecticida. Previene la caída del cabello y es bueno para el crecimiento del cabello.

●        Neroli - Citrus Aurantium: Ayuda a calmar la ansiedad y aliviar la depresión.

●        Naranja - Citrus Aurantium: Antidepresivo.

●        Pachulí - Pogostemon Patchouli: Antiinflamatorio eficaz para la piel, útil para curar la piel agrietada o inflamada, el acné, la dermatitis y el eccema.

●        Menta - Mentha piperita: Alivia las migrañas.

●        Absoluto de Rosa - Rosa Damascena: Calmante y de apoyo. Tratamiento del dolor, la histeria y la depresión.

●        Romero - Rosemarinus officinalis: Despertar el cuerpo y el espíritu.

●        Palosanto - Aniba roseodora: Afrodisíaco, antidepresivo y potenciar una emoción positiva.

●        Azafrán - Crocus Sativus: Fortalece y ayuda en el funcionamiento del estómago. Estimula y promueve la libido.

●        Absoluto de tuberosa - Polianthes Tuberosa: Tratar la impotencia o la frigidez. Induce la relajación y ayuda a proteger la energía personal.

●        Romero - Rosemarinus officinalis: Despierta cuerpo y espíritu.

●        Ylang Ylang - Cananga Odorata: Antidepresivo, relajante para el cuerpo, la mente y el espíritu. Calma la ira, libera la tensión, elimina la depresión y, en general, estabiliza los cambios de humor.

●        Absoluto de Mogra - Jasminum Sambac: Trata el estrés y la depresión. Aumenta la confianza. Afrodisíaco.

●        Hierba de limón: Para enfermedades infecciosas y fiebre. Trata los síntomas del desfase horario, despeja la cabeza y alivia la fatiga.

●        Árbol de té - Melaleuca Alternifolia: Propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas. Es la primera sugerencia para el pie de atleta, los virus de las uñas y otras infecciones fúngicas.

●        Manzanilla alemana - Matricaria recutita: Para la piel inflamada e irritada, promueve el crecimiento de nuevas células, excelente para la piel seca, con picazón y con acné. Calma el sistema nervioso.

●        Cinnamon Leaf Cinnamon Verum: Estimulante alivia los gases y mejora la memoria.

●        Eucalipto - Eucalyptus globulus: Bueno para problemas respiratorios, analgésico muscular y articular y refrescante para la mente. Pero asegúrese de mantenerlo fuera del alcance de los niños.

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