Nutrición & Recetas

Cuando se experimenta ansiedad de manera excesiva o inapropiada, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.  Este trastorno puede causar un gran sufrimiento y afectar significativamente la calidad de vida de una persona. El tratamiento para los trastornos de ansiedad pueden incluir terapia, medicamentos o una combinación de ambos. Desde Sanus.Online te contamos de varios productos para combatir la ansiedad de forma natural.

El dolor articular se refiere al dolor, hinchazón o rigidez que se siente en una o varias articulaciones del cuerpo. Puede ser causado por una variedad de condiciones, como lesiones, enfermedades inflamatorias, desgaste normal del cuerpo o enfermedades autoinmunes. Desde Sanus.Online te contamos de varios productos que te pueden ayudar para el tratamiento del dolor muscular y articular. 

¿Te has preguntado alguna vez cómo esos pequeños componentes pueden tener un impacto tan grande en tu salud?, ¿o para qué sirven los ácidos grasos? Los ácidos grasos juegan un papel crucial en mantener tu cuerpo en óptimas condiciones. En este artículo, Sanus.Online, te va a contar cómo los ácidos grasos benefician tu cuerpo y por qué son tan importantes para tu bienestar.

¿Te has preguntado alguna vez cómo tu cuerpo se protege de los radicales libres y el estrés oxidativo?  Estos héroes naturales tienen un papel crucial en mantener tu organismo en óptimas condiciones. En este artículo, exploraremos los beneficios de los antioxidantes y cómo desempeñan un papel vital en tu bienestar.

Vivimos en una era donde la salud y el bienestar están en el centro de nuestras prioridades. Una inmunidad robusta es fundamental para combatir infecciones, enfermedades y para sentirnos en nuestra mejor forma. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda múltiples opciones para potenciar nuestras defensas. Exploraremos las vitaminas, alimentos y suplementos esenciales para un sistema inmunológico fuerte.

El AAKG está de moda. Si estás aquí, es porque te interesa la suplementación deportiva, la vida sana y la mejora en la calidad de vida en general. Probablemente te has topado con una molécula que, aunque su nombre pueda sonar complicado, ha ganado mucha tracción en el mundo fitness  y en la mejora de la calidad de vida en general: AAKG o L-arginina-alfa-cetoglutarato.

El Aloe Vera, una planta suculenta de larga tradición, ha sido valorada desde las antiguas civilizaciones por sus propiedades medicinales y cosméticas. Sin embargo, es el Aloe Vera de las Islas Canarias el que ha alcanzado un estatus especial, y por buenas razones que te contamos en este blog.

En el corazón de un estilo de vida saludable y consciente, los superalimentos son mucho más que una simple tendencia. En Sanus.Online, nos enfocamos en desentrañar el misterio detrás de estos alimentos milagrosos y cómo pueden transformar tu salud. 

Tratar de quemar grasa y perder peso corporal podría hacer que pruebes todo tipo de productos. Sin embargo, no todos son buenos para tu salud. Algunos incluso podrían conducir a un aumento de peso en lugar de perder grasa corporal. Es por eso que es muy importante contar con quemadores de grasa y productos para adelgazar naturales, seguros y que puedan ayudarte a mantener un peso adecuado a largo plazo. 

Si te encuentras dando vueltas en la cama noche tras noche, no estás solo. Muchos de nosotros experimentamos esas tediosas horas nocturnas de insomnio. Desde Sanus.Online, queremos ofrecerte alternativas naturales para mejorar tu descanso nocturno. Si es algo que te ocurre de manera repetitiva afectando tu calidad de vida y rendimiento diario, te contamos de varias opciones que te ayudarán a dormir más y mejor de manera natural.

El ayuno intermitente ha cobrado popularidad como una estrategia de alimentación que alterna períodos de ayuno con períodos de ingesta de alimentos. Esta práctica no solo se centra en lo que comes, sino también en cuándo comes. Pero, ¿qué es el ayuno intermitente exactamente y en qué consiste?. En Sanus Online te lo contamos.

Ya hemos terminado el verano, y quedan las consecuencias de haber comido o bebido demasiado,  o, ambas cosas. Los excesos de las vacaciones  son muy característicos, ¡Pero no te preocupes! Desde Sanus.Online te contamos de diversos suplementos naturales, basados en antioxidantes y coenzimas, que puedes usar para desintoxicar tu cuerpo en este nuevo periodo del año.