Entradas de blog populares

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  Mitos y Verdades del Colesterol

  Publicado en: Remedios naturales

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  Sabemos que hablar de colesterol a menudo genera confusión y, a veces, un poco de miedo. En un estilo de vida saludable y consciente como el que promovemos, entender esta molécula es fundamental, no para obsesionarse con los números, sino para tomar decisiones informadas que cuiden tu bienestar y el de nuestro planeta. En este blog desvelamos los mitos más comunes y te ofrecemos una guía completa.

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  Ayuno Intermitente: Más Allá de una Dieta, un Estilo de Vida.

  Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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  En el mundo de la nutrición, pocas tendencias han generado tanto debate y curiosidad como el ayuno intermitente. Lejos de ser una dieta restrictiva, se presenta como un patrón de alimentación que alterna periodos de ingesta con periodos de ayuno. Pero, ¿qué es, cuáles son sus beneficios, y cómo podemos implementarlo de forma segura y efectiva? ¡Vamos a desglosarlo!

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  Superalimentos. La Guía Definitiva para una Salud Radiante

  Publicado en: Nutrición & Recetas

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  En Sanus, sabemos que buscar un estilo de vida saludable y consciente comienza con elecciones inteligentes en nuestra alimentación. En este camino hacia el bienestar integral, hay un grupo de héroes nutricionales que ha ganado (y con razón) el centro de atención: los superalimentos.

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  ¿Crees que usas buenos productos? Esto es lo que tu piel realmente necesita

  Publicado en: Cosmética & Higiene

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  En un mundo saturado de cosmética sintética, más personas están volviendo a lo esencial: cuidar su piel con ingredientes naturales. En Sanus.Online, te invitamos a explorar una rutina de belleza basada en el poder de la naturaleza.

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  ¿Qué Es NAD+ y Cómo Puede Hacer Que Te Sientas Joven de Nuevo?

  Publicado en: Remedios naturales

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  ¿Alguna vez has oído hablar de NAD+ y te has preguntado qué es y por qué está ganando tanta atención últimamente? El NAD+ es una molécula esencial que está presente en todas nuestras células. Es clave para que nuestras células produzcan energía, reparen su ADN y mantengan un metabolismo saludable. Sin embargo, con el paso de los años, los niveles de NAD+ en nuestro cuerpo disminuyen, lo que puede afectar nuestra salud y acelerar el envejecimiento.

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  Di adiós al dolor articular: soluciones naturales que sí funcionan

  Publicado en: Remedios naturales

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  Algunas de las condiciones más comunes que pueden causar dolor articular incluyen: artritis; lesiones como esguinces, entorsis o desgarros musculares; bursitis (inflamación de las bursas); tendinitis (inflamación de los tendones); lupus; gota, etc. Desde Sanus.Online te contamos de varios productos que te pueden ayudar para el tratamiento del dolor muscular y articular.

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  ¡Increíble! Los Beneficios Ocultos del Aloe Vera que Nadie te Contó

  Publicado en: Remedios naturales, Cosmética & Higiene

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  El Aloe Vera, una planta suculenta de larga tradición, ha sido valorada desde las antiguas civilizaciones por sus propiedades medicinales y cosméticas. Sin embargo, es el Aloe Vera de las Islas Canarias el que ha alcanzado un estatus especial, y por buenas razones.

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  12 Remedios Naturales para Fortalecer tus Defensas

  Publicado en: Remedios naturales

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  Vivimos en una era donde la salud y el bienestar están en el centro de nuestras prioridades. Una inmunidad robusta es fundamental para sentirnos en nuestra mejor forma. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda múltiples opciones para potenciar nuestras defensas. En este artículo, exploraremos las vitaminas, alimentos y suplementos esenciales para un sistema inmunológico fuerte.

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  Elimina parásitos del cuerpo de forma natural

  Publicado en: Remedios naturales

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  Los parásitos que se alojan en el cuerpo humano son organismos que dependen de otro organismo, conocido como huésped, para sobrevivir y reproducirse. Estos parásitos pueden ingresar al cuerpo humano de diferentes maneras. En este post y de la mano de los especialistas de  Sanus.Online, te contamos varios datos de interés sobre los parásitos y cómo puedes combatirlos y eliminarlos de forma natural. ¡Sigue leyendo!

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  ¿Qué alimentos incluye la dieta cetogénica?

  Publicado en: Nutrición & Recetas

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  Con este artículo tendrás al alcance una lista completa de alimentos permitidos en la dieta cetogénica o dieta keto. Si tienes pensado no hacer una dieta cetogénica estricta, intenta evitar las fuentes procesadas como harinas refinadas cuando consumas carbohidratos. Recuerda que los productos orgánicos siempre serán una mejor opción para tu salud en general.

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  Di Adiós a la Ansiedad de Forma Natural

  Publicado en: Remedios naturales

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  La ansiedad puede representar una respuesta emocional normal a situaciones estresantes o potencialmente peligrosas. Es una sensación desagradable de preocupación, tensión o miedo. La ansiedad es una parte normal del proceso de adaptación del cuerpo a situaciones nuevas o desafiantes, y puede ser beneficiosa en ciertas situaciones. 

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  Los secretos de la cosmética natural que no querrás perderte

  Publicado en: Remedios naturales, Cosmética & Higiene

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  Ingredientes como el aloe vera, altamente valorado por sus propiedades hidratantes y calmantes, la rosa mosqueta, que impulsa la regeneración celular y atenúa cicatrices, y la manteca de karité, que nutre y resguarda la piel, han convertido a la naturaleza en nuestro mejor aliado en belleza.

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