Los mejores productos naturales para retrasar el envejecimiento

Los cuidados para mantenernos joven por más tiempo ocupan un amplio espectro de posibilidades, desde cremas, serum, aceites, pasando por alimentos antienvejecimiento y suplementos nutricionales. Todos estos tratamientos antiedad, tienen un mismo objetivo: preservar nuestra mejor versión con el pasar de los años. 

Los beneficios de las pastillas antiedad, aunque variados, incluyen reducir la inflamación, proteger la piel del estrés oxidativo y mejorar la regeneración celular. Desde Sanus.Online te contamos cuáles son las píldoras y compuestos que debes tomar y usar a diario para ayudar a mantener y regular las funciones naturales de tu organismo y así… mantenerte joven por más tiempo:

• Coenzima Q10

La coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia antioxidante, la cual está presente naturalmente en el cuerpo humano. A medida que envejecemos, como con muchas otras sustancias, nuestro cuerpo produce menos CoQ10, lo que lo hace más susceptible a los efectos dañinos de los radicales libres. La coenzima Q10 (CoQ10) mejora la protección antioxidante y proporciona efectos antiinflamatorios.

• Ácido hialurónico

El ácido hialurónico es fundamental para mantener la piel hidratada y joven. También ayuda en la reparación de tejidos y la salud general de la piel. El ácido hialurónico  ayuda a la piel a retener los signos de juventud como el colágeno, la elasticidad y la humedad. Esto es clave porque a medida que envejecemos, los niveles de ácido hialurónico de nuestro cuerpo comienzan a descender, lo que dificulta que nuestra piel retenga la humedad. 

• Péptidos de colágeno

Los péptidos de colágeno, también llamados colágeno hidrolizado, son simplemente colágeno que se ha descompuesto en una forma más biodisponible (una que el cuerpo absorbe fácilmente). El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo y un componente vital que se encuentra en nuestra piel, huesos, articulaciones, músculos, cabello y uñas. Sin embargo, debido a que la producción normal de colágeno disminuye con la edad, obtener colágeno adicional de los suplementos dietéticos puede brindar un apoyo adicional a medida que envejecemos. Los péptidos de colágeno ayudan con las arrugas finas, mejoran la hidratación y elasticidad de la piel.

• Resveratrol

El resveratrol está presente comúnmente en alimentos como frutas, verduras, chocolate amargo y vino, de allí la importancia de consumir alimentos  antienvejecimiento. El resveratrol pertenece a un grupo de compuestos vegetales conocidos como polifenoles que incrementan la humedad y elasticidad de la piel.

• Vitamina A

La vitamina A, también conocida como retinol, es beneficiosa porque ayuda a promover la renovación celular, así como a aumentar la firmeza, el tono y la elasticidad de la piel. El cuidado de la piel con vitamina A se usa mejor por la noche y siempre debe seguirse con un SPF natural al día siguiente.

• Vitamina E

La vitamina E alivia la sequedad ayudando a la piel a retener sus niveles naturales de hidratación. Cuando se aplica con regularidad, es eficaz para reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Gracias a su estado antioxidante bloquea los radicales libres. 

• Vitamina C

La vitamina C es reconocida como una poderosa pieza del rompecabezas del cuidado de la piel antienvejecimiento. La vitamina C puede iluminar, mejorar la hidratación y aumentar la firmeza. Es un poderoso antioxidante que combate los radicales libres y el daño causado por las toxinas acumuladas durante la vida diaria. Es especialmente eficaz contra los daños causados ​​por la exposición al sol. La vitamina C es una vitamina esencial para apoyar la producción de colágeno, por lo que es imprescindible para retrasar el envejecimiento de la piel. 

• Granada

La granada forma parte de nuestros alimentos antienvejecimiento  porque es conocida como la "reina antienvejecimiento" debido a su alto contenido de vitamina C y su notable nivel de ácido punícico. Este es un ácido graso omega-5 que ayuda a la piel a retener el colágeno. 

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