Entradas de blog populares

¿Cómo mejorar el sistema inmune de forma natural?

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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Durante todo el año es fundamental mantenerse al tanto de nuestra salud inmunológica. La mejor manera de hacerlo es consumiendo una dieta saludable rica en alimentos que estimulan el sistema inmunológico junto con suplementos o productos para subir las defensas. Te contamos cuáles son los 7 alimentos para estimular la salud inmunológica del organismo.

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Perder peso siguiendo un balance energético

Publicado en: Nutrición & Recetas

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Gracias a un buen balance energético, lograremos tener o mantener nuestro peso saludable. Es imprescindible conocer la cantidad que debemos consumir según el alimento y nuestra condición individual.

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Recomendaciones para depurar el organismo de los excesos del verano

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

2211 Visitas 6 Gustó

Empiezan las clases, la rutina y todos deseamos iniciar nuestras actividades con energía, resetear nuestros cuerpos de los excesos del verano y de ser posible, bajar esos kilitos de más que acumulamos durante el periodo estival.

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4 maneras fáciles de reducir el desperdicio de plástico

Publicado en: Hogar

2187 Visitas 10 Gustó

¿Sabías que las personas de todo el mundo compran un millón de botellas de agua de plástico por minuto? De ellas, menos del 10% son recicladas. De hecho, los desechos plásticos representan el 90% de la basura en nuestros océanos.

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¿Cómo bañar a un recién nacido?

Publicado en: Infantil

2184 Visitas 8 Gustó

El primer baño de su bebé es un verdadero hito. Pero cuándo darlo, sin mencionar cómo y dónde, son preguntas que cada nuevo padre tiene. Limpiar a un bebé resbaladizo, retorciéndose y a veces gritando requiere práctica. Así que relájate; cada vez será más fácil, y a tu bebé pronto le encantará chapotear en el agua.

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Consejos para viajar con tu bebé este verano

Publicado en: Infantil

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Sabemos que salir con bebés pequeños de vacaciones puede representar todo un desafío. Las rutinas y el ambiente controlado de casa pasan a un segundo plano, pero no tienes que sacrificar el cuidado de la piel sensible de tu bebé y del medio ambiente mientras estás en movimiento.

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¿Cocina impecable? Tip de limpieza inteligente

Publicado en: Hogar

2068 Visitas 3 Gustó

Las cocinas se ensucian rápidamente y es fácil quedarse atrás con todas las cosas que tienes pendiente mientras te concentras en las tareas diarias como limpiar tus platos y encimeras. Tener algunos ayudantes y ahorradores de tiempo bajo la manga es genial para esos días en los que simplemente limpiar después de la cena puede quitarte la poca energía extra.

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Mantente saludable en temporada de resfriados y gripe

Publicado en: Remedios naturales

2022 Visitas 6 Gustó

El invierno es cuando la temporada de resfriados y gripe entra en su apogeo. La falta de ventilación hace que sea más fácil que los virus y las bacterias se propaguen y afecten a las personas. Las infecciones respiratorias como el resfriado común generalmente no tienen efectos duraderos y pueden desaparecer en unos pocos días. Sin embargo, la gripe puede provocar problemas de salud más graves y hospitalizaciones.

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Te contamos cómo puedes organizar tus listas de la compra

Publicado en: Cómo comprar en Sanus

1982 Visitas 8 Gustó

Sanus Market te facilita tus compras, mediante la opción de “listas de la compra”.

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Conoce las razones por las que necesitas HOY vitamina B12

Publicado en: Remedios naturales

1923 Visitas 7 Gustó

¿Sabías que la vitamina B12 es un nutriente poderoso para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud de tu cerebro?

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Mantente en forma diciendo SÍ a las comidas navideñas

Publicado en: Nutrición & Recetas

1909 Visitas 8 Gustó

Mantener tu peso ideal y tus objetivos de acondicionamiento físico puede parecer contradictorio con disfrutar de un festín navideño con amigos y familiares. Sin embargo, realmente puedes disfrutar de todos esos maravillosos momentos y mantenerte en forma. Si planificas cuidadosamente tus ingestas… ¡Podrás compatibilizar el disfrute de esta época tan linda del año y cuidar tu peso!.

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Retención de líquidos y calor: ¿Cómo aliviar la sensación de pesadez corporal?

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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Con la llegada del calor, muchas personas notan que el cuerpo se siente distinto: piernas más hinchadas, abdomen pesado, anillos que aprietan o una sensación general de “estar cargado”.

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