Entradas de blog populares

Recomendaciones para depurar el organismo de los excesos del verano

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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Empiezan las clases, la rutina y todos deseamos iniciar nuestras actividades con energía, resetear nuestros cuerpos de los excesos del verano y de ser posible, bajar esos kilitos de más que acumulamos durante el periodo estival.

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¿Cómo bañar a un recién nacido?

Publicado en: Infantil

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El primer baño de su bebé es un verdadero hito. Pero cuándo darlo, sin mencionar cómo y dónde, son preguntas que cada nuevo padre tiene. Limpiar a un bebé resbaladizo, retorciéndose y a veces gritando requiere práctica. Así que relájate; cada vez será más fácil, y a tu bebé pronto le encantará chapotear en el agua.

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4 maneras fáciles de reducir el desperdicio de plástico

Publicado en: Hogar

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¿Sabías que las personas de todo el mundo compran un millón de botellas de agua de plástico por minuto? De ellas, menos del 10% son recicladas. De hecho, los desechos plásticos representan el 90% de la basura en nuestros océanos.

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¿Cocina impecable? Tip de limpieza inteligente

Publicado en: Hogar

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Las cocinas se ensucian rápidamente y es fácil quedarse atrás con todas las cosas que tienes pendiente mientras te concentras en las tareas diarias como limpiar tus platos y encimeras. Tener algunos ayudantes y ahorradores de tiempo bajo la manga es genial para esos días en los que simplemente limpiar después de la cena puede quitarte la poca energía extra.

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Consejos para viajar con tu bebé este verano

Publicado en: Infantil

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Sabemos que salir con bebés pequeños de vacaciones puede representar todo un desafío. Las rutinas y el ambiente controlado de casa pasan a un segundo plano, pero no tienes que sacrificar el cuidado de la piel sensible de tu bebé y del medio ambiente mientras estás en movimiento.

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Te contamos cómo puedes organizar tus listas de la compra

Publicado en: Cómo comprar en Sanus

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Sanus Market te facilita tus compras, mediante la opción de “listas de la compra”.

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Mantente saludable en temporada de resfriados y gripe

Publicado en: Remedios naturales

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El invierno es cuando la temporada de resfriados y gripe entra en su apogeo. La falta de ventilación hace que sea más fácil que los virus y las bacterias se propaguen y afecten a las personas. Las infecciones respiratorias como el resfriado común generalmente no tienen efectos duraderos y pueden desaparecer en unos pocos días. Sin embargo, la gripe puede provocar problemas de salud más graves y hospitalizaciones.

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Conoce las razones por las que necesitas HOY vitamina B12

Publicado en: Remedios naturales

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¿Sabías que la vitamina B12 es un nutriente poderoso para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud de tu cerebro?

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Mantente en forma diciendo SÍ a las comidas navideñas

Publicado en: Nutrición & Recetas

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Mantener tu peso ideal y tus objetivos de acondicionamiento físico puede parecer contradictorio con disfrutar de un festín navideño con amigos y familiares. Sin embargo, realmente puedes disfrutar de todos esos maravillosos momentos y mantenerte en forma. Si planificas cuidadosamente tus ingestas… ¡Podrás compatibilizar el disfrute de esta época tan linda del año y cuidar tu peso!.

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Plantas depurativas para una limpieza suave en primavera

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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Con la llegada de la primavera, muchas personas sienten de forma natural el deseo de “resetear”. Cambia la luz, el cuerpo se activa un poco más y aparece esa sensación de querer soltar lo acumulado durante el invierno.

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Vitaminas y minerales clave cuando te enfermas con facilidad

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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¿Te resfrías más de lo normal? ¿Sientes que cualquier cambio de tiempo, estrés o noche mal dormida acaba en malestar, mocos o cansancio general?

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Alimentos y nutrientes que ayudan a una buena digestión con calor

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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Cuando llega el calor, muchas personas notan que su digestión cambia. Comidas que en invierno resultaban cómodas ahora se hacen pesadas, aparece hinchazón, gases o una sensación de lentitud que acompaña durante horas.

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