Entradas de blog populares

Recomendaciones dietéticas para Seniors

Publicado en: Nutrición & Recetas

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Siempre es un desafío comer de manera saludable y saber que estás obteniendo la cantidad adecuada de nutrientes esenciales y otros componentes dietéticos importantes como la fibra y los fitoquímicos. Este desafío es aún más difícil para los adultos mayores de 50 años, ya que su actividad física y la cantidad total de alimentos que consumen disminuyen con la edad.

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Reglas básicas para disfrutar de un hogar repleto de armonía.

Publicado en: Hogar

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Tener tu casa repleta de armonía hace de ella un completo hogar, lo que te hará amarla y mantener un mejor estado de ánimo. Implementa las reglas del Feng Shui y comienza a disfrutar de tu casa.

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Alimentos y nutrientes que ayudan a una buena digestión con calor

Publicado en: Nutrición & Recetas, Remedios naturales

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Cuando llega el calor, muchas personas notan que su digestión cambia. Comidas que en invierno resultaban cómodas ahora se hacen pesadas, aparece hinchazón, gases o una sensación de lentitud que acompaña durante horas.

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La manteca de Karité en el Top de la cosmética natural

Publicado en: Cosmética & Higiene

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La manteca de Karité tiene propiedades hidratantes y nutritivas. Contiene un alto contenido de vitaminas A, D, E y F, que le confieren capacidades regeneradoras, cicatrizantes y antiinflamatorias (ideales para tratar pieles con tendencia a descamarse, tener psoriasis o eccemas). Entérate de todas sus propiedades aquí.

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Descubre las Flores de Bach Rescue y lo que pueden hacer por ti

Publicado en: Remedios naturales

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Las Flores De Bach originales se utilizan en todo el mundo. Las esencias florales actúan como catalizadores para liberar bloqueos emocionales, lo que permite que las personas se sientan tranquilas, cómodas y seguras. Dentro de las múltiples opciones de flores de bach se encuentran las flores de bach rescue rescate, aquí te contamos cuales son, y para que se utilizan.

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¡Organizarse es muy fácil!

Publicado en: Hogar

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Ese creyón rojo que perdió tu hija, el escurridizo mando del televisor, las llaves del coche que estabas segura de haber puesto en tu bolso… ¿A dónde se han ido todas las cosas? Bueno, no tenemos todas las respuestas, pero tenemos algunos consejos sobre cómo mantener tu caótica pero hermosa vida bajo control.

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Claves para mantener tu peso durante las festividades

Publicado en: Remedios naturales

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Se acerca la Navidad y con ella las increíbles decoraciones, los regalos, el tiempo en familia y los temidos kilos de más. Mantener el peso durante las fiestas es posible, solo hace falta voluntad.

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4 consejos para una dieta más equilibrada

Publicado en: Nutrición & Recetas

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En un mundo perfecto, seguiríamos las pautas dietéticas sugeridas todos los días, realizaríamos suficiente actividad física y nos tendríamos una cantidad adecuada de sueño reparador cada noche. Sin embargo, nuestros horarios y ritmo de vida pueden dificultar la obtención de lo necesario para un estilo de vida saludable, incluidas las vitaminas y minerales que respaldan nuestra salud.

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Conoce nuestro buscador inteligente

Publicado en: Cómo comprar en Sanus

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Tenemos un buscador inteligente con el que puedes encontrar de una manera muy fácil todos los productos que estabas buscando

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Consejos para ahorrar energía en tu hogar

Publicado en: Hogar

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Debido a que no todos los esfuerzos de ahorro de energía son tan fáciles de ver como la papelera de reciclaje al lado de tu bote de basura, aquí te planteamos 9 recomendaciones rápidas y simples para poner en práctica en tu hogar y ayudarte a proteger el planeta (y ¡ojalá ahorres también un poco de dinero en el camino!).

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Cuida tu piel durante el invierno, te contamos cómo.

Publicado en: Cosmética & Higiene

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El invierno trae consigo muchas cosas, entre ellas la deshidratación y sequedad de la piel. Es muy importante mantener una rutina de cuidado especial de la piel durante esta estación.

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Perder peso siguiendo un balance energético

Publicado en: Nutrición & Recetas

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Gracias a un buen balance energético, lograremos tener o mantener nuestro peso saludable. Es imprescindible conocer la cantidad que debemos consumir según el alimento y nuestra condición individual.

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