El invierno es cuando la temporada de resfriados y gripe entra en su apogeo. La falta de ventilación hace que sea más fácil que los virus y las bacterias se propaguen y afecten a las personas. Las infecciones respiratorias como el resfriado común generalmente no tienen efectos duraderos y pueden desaparecer en unos pocos días. Sin embargo, la gripe puede provocar problemas de salud más graves y hospitalizaciones.

La realidad es que cuando habitualmente duermes mal por la noche, aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud importantes

 ¿Sabías que la vitamina B12 es un nutriente poderoso para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud de tu cerebro? 

Por lo general, escuchamos la palabra triglicéridos durante los exámenes físicos de revisión anual. Es posible que no le prestemos mucha atención, pero es una medida muy importante para la salud del corazón. Los triglicéridos son un tipo de lípido graso que se encuentra en el torrente sanguíneo. Cada vez que comemos, nuestro cuerpo convierte las calorías no utilizadas en triglicéridos y las almacena en las células grasas.

Tu sistema inmunológico es tu primera línea de defensa contra bacterias, virus y otros microorganismos que pueden invadir y dañar tu cuerpo. Por lo tanto, es crucial reforzar la salud del sistema inmunológico para que te sientas bien, saludable y con bienestar. 

Flor y Amor produce jabones artesanales, tomando como base plantas autóctonas,   que aportan multitud de propiedades para el cuidado de nuestra piel. 

Empiezan las clases, la rutina y todos deseamos iniciar nuestras actividades con energía, resetear nuestros cuerpos de los excesos del verano y de ser posible, bajar esos kilitos de más que acumulamos durante el periodo estival. 

Con el inicio del año escolar en puertas, muchos padres nos preguntamos cómo podemos ayudar a nuestros hijos para que tengan un año escolar de éxito. Sin duda, el éxito académico está asociado con la memoria y las funciones cognitivas, por ello desde Sanus.Online te contamos cómo puedes ayudar a tu peque a agudizar su memoria. 

Jamundi Herbs & Vegetables es un productor canario, que se dedica a la producción agrícola ecológica certificada, así como a la transformación alimentaria.   El caldo de verduras de Jamundi,  está elaborado a partir de productos frescos que cultivan en su finca.   El proceso incluye la elaboración, deshidratación y pulverización.

Tener una microbiota saludable es fundamental para nuestra salud integral. La salud de los intestinos repercute en todos nuestros sistemas, en cómo nos sentimos y en la forma cómo luchamos contra agresores externos, es por ello que debemos garantizar una alimentación saludable 

La  exposición al sol, debe hacerse con conciencia ya que nuestra piel y células del cuerpo pueden dañarse debido a una toma de sol intensa y prolongada.

Una dieta vegana puede ser nutricionalmente adecuada y puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas. Sin embargo, requiere de mucha planificación y conocimiento para evitar deficiencias nutricionales.