Los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes a nivel mundial. Cuando hablamos de tratar la ansiedad, hay varias opciones disponibles, incluyendo terapia y medicación, así como tratamientos complementarios y alternativos. Desde Sanus.Online te contamos cuáles son las mejores opciones y pastillas para la ansiedad:

Las flores de bach originales son una forma de medicina energética que es extremadamente eficaz para resolver diversas dolencias derivadas de los desequilibrios en los planos mental, emocional o espiritual del ser. Las Flores de Bach son especiales porque funcionan energéticamente para brindarte el apoyo que necesitas para avanzar hacia la salud que tanto anhelas.

Los cambios en los patrones de sueño, los hábitos o el estilo de vida pueden afectar negativamente nuestro descanso y por ende nuestra salud. Obtener una cantidad adecuada de sueño reparador es necesario para vivir una vida feliz y saludable.

Los aceites esenciales son sustancias extremadamente complejas y poderosas que pueden tener una amplia gama de beneficios terapéuticos para la mente y el cuerpo. Los aceites esenciales pueden tener diversos efectos en diferentes partes del cuerpo, por ejemplo, estimulando ciertos sistemas corporales y relajando otros.

El aloe vera se ha usado durante miles de años como planta medicinal para tratar diversas afecciones de la salud. Su proceso de industrialización ha derivado en un sinfín de presentaciones como cremas, geles, ungüentos, bebidas, jugos, cápsulas, entre muchas otras que curan lesiones cutáneas, mejoran y  promueven la salud y el bienestar en general.

En Sanus.Online sabemos que muchas personas quieren adelgazar de la forma más natural posible.  Ahora contamos con la ayuda de muchos y muy buenos  suplementos y productos naturales para adelgazar,  que nos impulsarán a eliminar esa grasa que tanto nos incomoda.

Las toxinas están por todos lados. Podemos encontrar carga tóxica en el aire, cosméticos, productos de limpieza, el agua y los alimentos, especialmente los procesados. Incluso si tenemos altos niveles de estrés podemos vernos sometidos a un exceso de carga tóxica en nuestro organismo.

Mantener tu peso ideal y tus objetivos de acondicionamiento físico puede parecer contradictorio con disfrutar de un festín navideño con amigos y familiares. Sin embargo, realmente puedes disfrutar de todos esos maravillosos momentos y mantenerte en forma. Si planificas cuidadosamente tus ingestas… ¡Podrás compatibilizar el disfrute de esta época tan linda del año y cuidar tu peso!.

El invierno es cuando la temporada de resfriados y gripe entra en su apogeo. La falta de ventilación hace que sea más fácil que los virus y las bacterias se propaguen y afecten a las personas. Las infecciones respiratorias como el resfriado común generalmente no tienen efectos duraderos y pueden desaparecer en unos pocos días. Sin embargo, la gripe puede provocar problemas de salud más graves y hospitalizaciones.

La realidad es que cuando habitualmente duermes mal por la noche, aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud importantes

 ¿Sabías que la vitamina B12 es un nutriente poderoso para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y proteger la salud de tu cerebro? 

Por lo general, escuchamos la palabra triglicéridos durante los exámenes físicos de revisión anual. Es posible que no le prestemos mucha atención, pero es una medida muy importante para la salud del corazón. Los triglicéridos son un tipo de lípido graso que se encuentra en el torrente sanguíneo. Cada vez que comemos, nuestro cuerpo convierte las calorías no utilizadas en triglicéridos y las almacena en las células grasas.