Últimas entradas del blog

¿Qué alimentos incluye la dieta cetogénica?

Publicado en: Nutrición & Recetas

9911 Visitas 46 Gustó

Con este artículo tendrás al alcance una lista completa de alimentos permitidos en la dieta cetogénica o dieta keto. Si tienes pensado no hacer una dieta cetogénica estricta, intenta evitar las fuentes procesadas como harinas refinadas cuando consumas carbohidratos. Recuerda que los productos orgánicos siempre serán una mejor opción para tu salud en general.

Leer más
Perder peso siguiendo un balance energético

Publicado en: Nutrición & Recetas

2050 Visitas 21 Gustó

Gracias a un buen balance energético, lograremos tener o mantener nuestro peso saludable. Es imprescindible conocer la cantidad que debemos consumir según el alimento y nuestra condición individual.

Leer más
Tips nutricionales para ponerte en forma este 2021

Publicado en: Nutrición & Recetas

3117 Visitas 4 Gustó

Ponernos como objetivo empezar bien el año ya es parte de la tradición. Sin embargo, mantenerlo es más complejo. Sigue estos sencillos tips para no rendirte.

Leer más
Claves para mantener tu peso durante las festividades

Publicado en: Remedios naturales

2127 Visitas 1 Gustó

Se acerca la Navidad y con ella las increíbles decoraciones, los regalos, el tiempo en familia y los temidos kilos de más. Mantener el peso durante las fiestas es posible, solo hace falta voluntad.

Leer más
Reglas básicas para disfrutar de un hogar repleto de armonía.

Publicado en: Hogar

2268 Visitas 1 Gustó

Tener tu casa repleta de armonía hace de ella un completo hogar, lo que te hará amarla y mantener un mejor estado de ánimo. Implementa las reglas del Feng Shui y comienza a disfrutar de tu casa.

Leer más
Cuida tu piel durante el invierno, te contamos cómo.

Publicado en: Cosmética & Higiene

2082 Visitas 0 Gustó

El invierno trae consigo muchas cosas, entre ellas la deshidratación y sequedad de la piel. Es muy importante mantener una rutina de cuidado especial de la piel durante esta estación.

Leer más
Importancia de los lavados nasales durante el otoño

Publicado en: Infantil

2640 Visitas 0 Gustó

Con la llegada del otoño comienza la temporada de estornudos, gripes, resfriados… Todo ello impide una correcta respiración. Lo más recomendable para evitarlo son los lavados nasales.

Leer más
Claves para mejorar tu estado de ánimo

Publicado en: Remedios naturales

2671 Visitas 1 Gustó

Disfrutar de un buen estado de ánimo es vital para que la vida de cada persona sea lo más completa y feliz posible. No siempre es fácil desarrollar una capacidad que ayude a lograrlo.

Leer más
Alimentos para activar el sistema inmunológico

Publicado en: Nutrición & Recetas

8121 Visitas 2 Gustó

Todos los alimentos reales son importantes en nuestra alimentación diaria por la cantidad de nutrientes que nos aportan. Entre sus funciones, nos ayudan a tener un sistema inmunológico fuerte.

Leer más
¡Organizarse es muy fácil!

Publicado en: Hogar

2168 Visitas 11 Gustó

Ese creyón rojo que perdió tu hija, el escurridizo mando del televisor, las llaves del coche que estabas segura de haber puesto en tu bolso… ¿A dónde se han ido todas las cosas? Bueno, no tenemos todas las respuestas, pero tenemos algunos consejos sobre cómo mantener tu caótica pero hermosa vida bajo control.

Leer más
¿Cocina impecable? Tip de limpieza inteligente

Publicado en: Hogar

1867 Visitas 3 Gustó

Las cocinas se ensucian rápidamente y es fácil quedarse atrás con todas las cosas que tienes pendiente mientras te concentras en las tareas diarias como limpiar tus platos y encimeras. Tener algunos ayudantes y ahorradores de tiempo bajo la manga es genial para esos días en los que simplemente limpiar después de la cena puede quitarte la poca energía extra.

Leer más
Consejos para ahorrar energía en tu hogar

Publicado en: Hogar

2093 Visitas 10 Gustó

Debido a que no todos los esfuerzos de ahorro de energía son tan fáciles de ver como la papelera de reciclaje al lado de tu bote de basura, aquí te planteamos 9 recomendaciones rápidas y simples para poner en práctica en tu hogar y ayudarte a proteger el planeta (y ¡ojalá ahorres también un poco de dinero en el camino!).

Leer más